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先日、陸上競技部の冬季強化合宿があり
そこで中條先生が講師として参加されました。



今年話題になったドラマ「陸王」から
走り方について、そこから怪我をしない身体づくりについて実際にストレッチをしてもらい充実した時間となりました。

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身体が暑くなったと参加者の方々も
最後は半袖でストレッチ、トレーニングを行ってました。

怪我をしない身体づくりを
オフシーズン徹底しシーズンに向け
頑張ってください!




阿部

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