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怖かったです

昨夜
携帯が鳴り響き‼
直ぐにミシミシ!きたー!
地震!
なかなかの揺れでした
でも被害はなくホッとしております

頻繁にあっても困りますが、
何度か揺れは経験してても怖いですね

何年か前に白馬の地震がありました
何とそこにいたんです‼
今回の揺れより凄かった!震源地に近いところにいました。

備えてますか?
我が家は取っての付いたケースに1日分ですが
タオルと下着、軍手と靴下を入れてあります
これが役立つ事のないことが良いのですが
今回のことでまたさらに点検をして備えます‼

そして心配をして連絡をくれる県外の知人、親戚に感謝ですね

長谷川

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コースター

ふとね、

コースターが欲しい。

と、思ったわけです。


コースターってコースターですよ。

コップの下に敷くアレ。


多分、家の中を探せばどこかにはある。

けど、

私はカワイイやつが欲しい。


でも、たかがコースターに高い金を払うのはいやだ。

100円ショップでそこそこ気に入るものがあればそれで十分。

イマドキの100円ショップはカワイイの沢山あるしね。

しかし!まったく気に入ったものがない。

もちろん、オシャレ〜な雑貨やさんに行けば
オシャレ〜で可愛いものは沢山あるだろう。

でも、そーいうんじゃない!

私は、手ごろな値段でガンガン使える、
しかし、自分の気に入った心ときめくコースターが欲しいのだ。


そんなわけで、

結局…


イメージ 1

























自分で作りました。

毎日使っている木のテーブルに似合う
渋い色合いです。

イメージ 2

























↑コースターを作る用のキットを見つけました。
(100円ショップ)

これで、自分の好きな色のコースターが
沢山作れます★

なんなら、鍋敷きも作れますよ★

しばらくは、

コースター作り楽しみま〜す♪


本院 サトウ(’v’)




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陸上

今日は新潟市陸上競技場で行われた陸上の地区大会に来ました‼


イメージ 1



患者さんが走る時間に間に合い、ベストタイムの走りをみることができました😁


まだまだ大事なレースが続く時期なので更に上を目指してトレーニングも頑張っていきましょう‼


大二郎

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梅シロップ

今年も梅シロップを子供に作ってもらいました!

イメージ 1


とても真剣です
美味しい梅シロップの完成が今から楽しみです

しかし今日は寒いですね
季節の変わり目は寒暖の差が激しいので、体調管理に気を付けたいと思います。

tsubo

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カラダにいいもの


本院にて、梅雨空の下、順調に育っているもの

イメージ 1

中央に見えるのが、「無花果」です
ペクチン(食物繊維)とカリウムがたっぷり含まれているので、
新陳代謝に効果があるそうです

もっと大きくなーれ😆

ほんいん おかあさん

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