解き放つ。

一日中、緊張していたカラダが固まっていることに、さっき気づいた。

体を後ろに倒し、腕を投げ出してリラックスしてみたら、なんだかとっても気持ちよかった。

ほんの少しのことなのに、毎日見逃していたリラックス方法。

毎日数分でいいからやろう、と思った。

30女の体はコリの塊みたいなものなのだ・・・やらなければ。






明日はお休みだから、じっくりと体を解き放とう。