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今朝は、掛かりつけ医院へワタシと子供達は
インフルエンザの予防接種
 を受けに行きました。長男は、風邪の治療も・・・・飲み薬
 をもらいました。インフルエンザに掛かりませんように
注射の跡、ワタシと長男は熱を持ってて腫れてますが、次男は全然腫れず
違うのね〜
明日は、ソフトバレーボール大会
ワタシのバレーボールシューズは、サイド部分が破れてるので、
バレーボールシューズを買いました。
歳が歳なので、ヒザを衝撃から守る機能の高いタイプが欲しいので、
お店のご主人と相談しながら決めました。
色々と履き比べしながら
選んだのがコレ
定価１２８００円
お店の価格１１５００円
それが４割引きで
６９００円
思ったより安く済んだわ
可愛げが無いデザインだけど
機能重視
今までのバレーボールシューズに比べて、ジャンプ後の着地感がソフトです。
あまり練習してないけど・・・・・明日は、ケガしない程度に頑張るぞー
 みんなに迷惑掛けない程度に
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運動
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コメント（2）
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次男にバラされました。
長男が次男に
『俺が大阪に行ってた４日間、お母さんイージー・ドゥ・ダンササイズ、サボらずやってたか？』
私 『 ｴｯ!! 』 ( ﾟ ▽ ﾟ )
次男 『 ぜんぜん、やってなかったよ 』
長男 『 お母さんの、３日坊主
 』１５日は家族みんなで、レッツ・ダンス
ＴＲＦのイージー・ドゥ・ダンササイズ
まだ体がダンスに付いて行けなくって
１曲で息切れしますし
覚えが悪いしリズム感ナッシング
筋肉痛も治ったので
また続けていきたいな
上半身強化、ウェスト強化、
下半身強化の３つに
別れています。
特にウェストと下半身を集中的に続けたい
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買ってみました。
後姿なら振り向かれる様になるために・・・・・・ほど遠いけれど
ＴＲＦの
イージー・ドゥ・ダンササイズ
高い３枚組じゃなくって
9４０円のDVD BOOK ESSENCE
上半身集中プログラム
ウエスト集中プログラム
下半身集中プログラム
ウォーミングアップ＋クールダウン
が１枚に入っています。 今はまだ、ヒーヒーハーハー、ドスン・ドスン おどります。
タイトルに イージー ってありますが、全然 ついて行けません。
コアリズムは、どうしたの？（￣ー+￣）ニヤッって話は置いといて (￣ ￣ )ノ” ⌒○ポィッ
夏に後ろから振り返られるように、ダンスさっ
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いつもは広いメイン道路を通っているのですが、
久々 （ 半年ぶり ） に子供の通学路を通ってみました
田んぼの中の結構細い道を通るのですが、
途中にヤギさんが居てって・・・・・どんな田舎なんだ
おおぉっ！
ヤギさんが３匹に増えている
このヤギさん、自由に小屋を出入り出来ます
次男に、いつ増えたん？ と聞いてみても、
ʅ( ‾⊖◝)ʃ「 さぁ？」
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岡田ジャパン |
