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本日から、ダイエットブログスタートです。 只今の僕の状況を書いておきましょう。 身長 170cm 体重 93kg ・・・ ヤバイでしょう・・・ヤバインデス。 かなり筋肉質なので、数字で書くほど見た目には現れていないようですが・・・ ヤバインデス。 なのでダイエット開始です。 結婚当初は、75kg けして痩せてはいなかったが、 それほど体型を気にしたことはなかったあの頃、あれから5年＾＾； 結婚して太るって話を聞いてて、なんで太るんだろうねぇ〜なんて言ってたら まんまと自分も太っちゃって、さぁ〜大変。。。 過去にも色々とダイエットをやったが、どれもこれもリバウンド、 っで、リバウンドするとなぜかもとの体重より太るんだな。。。 気がつけば、3桁突入って時もあった・・・ 僕なりの今までの経験から、僕には食事療法は合わない！ 社会に出ればお付き合いもあるし・・・バランスのいい食事をってのはまず無理。 ストレスもたまって、そのはけ口を探すのが大変・・・堪え性が無いからね僕は＾＾； リバウンドしだすと止らないし・・・ 僕に合ってるのはヤッパリ運動！！！ 昨年3桁に突入した時も、運動で今の体重まで落としました。 3ヶ月で13kg、強制的に落とされたとも言いますけど・・・ 消防団のポンプ操法ってので、毎日朝4時くらいから走って・・・朝6時過ぎまでみっちり＾＾； そりゃ、体重も落ちるわなって思ったあなた！ そのとおり！そりゃ体重も落ちるんですよ！！！ でもねその先が大切、13kg落としたのは丁度1年前くらいなんですけど、あれ以来それほど 運動もしてないし、食べたい物を普通に食べてるけど、体重減りはしないけど増えもしないのよ！ この時、かなり筋肉が付いたんだけど、多分基礎代謝ってのが上がってるんだね！ だから多分増えないのよ！！！ だったら、もっともっと鍛えてやろうじゃないか！ってのが僕のダイエットの基本路線、 筋トレメインで行かせて頂きます♪ まぁ、運動ってのでまずはアレに手を出してみようかと、 巷で話題のアレ・・・ ビリーねビリー〜！ まずは入隊してみようかと！！！ さっき、注文したったぜ！！！ 到着したら、レポしますね〜＾＾ そんな感じで、ブログスタートでっす♪ |
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はじめまして！ランダムから来ました。
私もダイエット中です。基礎代謝UPは必須ですよねっ(笑)
楽して代謝UPを狙っているんですが、中々・・
ビリーは気になってるんですけど、本当にやせるのか！？
報告待ってます♪
2007/6/26(火) 午後 8:43
はじめまして＾＾
私も三十路で体重がやばいです（汗）
ビリーも1日目にして筋肉痛で…今はやってません。
妻にもやせろと言われてます!!
私もビリー隊長再開します!!お互い頑張りましょう（｀∀´）／
ちなみに177cm、95kgです!やばいよね
2007/6/26(火) 午後 8:48
はじめまして、ランダムで来ました。
旦那サマも結婚して太って ただいまダイエット中です。ウチは運動をする意地と時間がないので ほぼ食事です。ホントは運動を頑張って欲しいと願っているのですが・・・
よかったら 旦那サマにもビリーを勧めてみるので またＵＰしてください。
2007/6/26(火) 午後 10:34
ランダム訪問です♪私も先週注文しちゃいました(笑)
早く来ないかな〜〜〜！
かなりキツイとの事なので続けられるか心配です・・・
2007/6/27(水) 午前 0:52
MAMMAさん＞
初コメありがとうございます＾＾
やっぱりリバウンドしないダイエットには基礎代謝UPは不可欠だと思いますね〜！
しかし楽しては・・・なかなか＾＾；
ビリーびっちり7日間やりますので、結果報告しますね！！！
2007/6/27(水) 午前 8:58
TAKKIYさん＞
コメントありがとうございます＾＾
1日にして筋肉痛ですか！！！確かに1・2日目はその後のための基礎訓練ですよね・・・僕大丈夫かな・・・＾＾；
ビリーみっちりやりましょう！！！僕より身長が高い分見た目にまだ余裕がありますかね！？＾＾；
2007/6/27(水) 午前 9:00
凪ぽんさん＞
はじめまして＾＾
やはり旦那様が・・・＾＾；。なぜ太るんでしょうね〜
僕もですけど、奥様を射止めた気の緩み！？＾＾；
ビリーしっかり報告させていただきます！！！
2007/6/27(水) 午前 9:02
ひーちゃん＞←で、あってますか？＾＾；
僕の周りでもやってる友人がいるんですが・・・
辛いそうです＾＾；今はケツ筋がピクピクいってるそうです。。
お互い頑張りましょう〜！
2007/6/27(水) 午前 9:04
内緒さん＞
コメありがとうございます！
実は趣味のブログも別で持ってまして＾＾。
2007/6/27(水) 午前 9:05
ストッキング越しに電マで刺激するのが好きな奴・・挙手！！！！
あのジワー・・・と濡れてくる感じたまんなくね？
顔面うずめたらもう興奮しすぎて大変な事になるよいつもｗｗｗｗｗ
http://oman.todonotsumari.com/AZ2WaOw/
2009/4/9(木) 午前 7:08 [ タカ ]
大人の秘密の時間はここ…簡単無料エントリーの人妻専用出会いナビで！
2009/8/17(月) 午後 7:02 [ 人妻 ]
スカート脱がして足開かせたらパ ン ツからモ ロに具がはみ出てたよｗ ｗ ｗ ｗ ｗ
既にず ぶ 濡 れだしｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ
常にヤ ル 気まんまんすぎな女だし、仕方ないから即 挿 入してやったら
３０分で女の子満足しちゃった（＾＾；
俺的にはもっと楽しみたかったけど、６ 万もくれたし欲張っちゃダメだよな？ｗ
http://ketsu.arctries.com/wKameAT/
2009/10/6(火) 午前 2:55 [ ちょｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ]
えーなんかマジー？て思ってたらマジだったみたいなーｗ ｗ ｗ ｗ ｗ
よくわかんねーんだけど、とりあえず言われるがまま
セ ッ ク スしてあげたら１ ０ 万 貰っちゃいましたみたいなｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ
これ最高だよな？ｗ いいバ イ ト見っけたし、ヤ りまくって豪 遊するわｗ ｗ ｗ ｗ
http://love.scantyend.com/o62uvnt/
2009/10/8(木) 午前 7:48 [ 諭 吉風呂目指すわｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ]