レコーディング 6日目

　　　昨日は昼食外食でした。

　　　夕食の天ぷら食べすぎかな〜＾＾；

　　　間食に、から揚げ食べてる時点で、間食じゃないね・・・

　　　　さて、本日はぁ〜

　　　　体重　99.0kg


　　　　朝食

　　　　　ご飯(1.5膳)・天ぷら(さつまいも2切れ)・納豆


　　　　間食

　　　　　ドーナツ(1個)


　　　　昼食

　　　　　カツ丼・味噌タンメン



　　　　間食

　　　　　シフォンケーキ(1切れ)・こんにゃくゼリー



　　　　夕食

　　　　　ご飯(2膳)・唐揚(2切れ)・チキンカツのあんかけ(4切れ)・かつおのたたき(6切れ)