ニッキーのへなちょこフォト日記

とりあえず生きています

最近、更新どころか訪問もままならない状態です。
申し訳ありません。
ここ３週間ほど休みがない状態で、結構忙しい毎日を送っています。

おかげで、まったく運動できていないのに、体重は着実に減っております。
忙しくて体重を計り忘れる日もあるので、ちょっとグラフが大雑把になっていますが、まぁ、なんとか順調です。

あまり働きすぎると、いろいろと体に出てくるので、もう若い頃のようには働けないなぁと、トシを自覚した数週間でもありました。

で、まだしばらくこの状態が続きます。

お金にダイレクトに繋がる忙しさならいいのですが、貧乏ヒマなしを実感しないといけない忙しさなんですよねぇ（苦笑）

ああ、思いっきりぼーっとしたい。

留守にしていました

日・月と千葉で業界の勉強会（＆飲み会）の写真係をしてきました。
その前日は名古屋で業界関係者の結婚式。１ヶ月ぶりのビールはうまかった（笑）
写真を撮って僅かな時間で口にかきこむようなことの繰り返し。
ゆっくりと噛むなんてことはできません。
揚げ物もいっぱい（笑）
ビールもリッター単位で飲んで（笑）

家に帰って体重計にのるのは怖かった。
「ゼッタイに太ったよなぁ、３キロ増えてても不思議じゃない」
と思いながら計ったら、そんなに増えていない。
逆に、体脂肪がとても素晴らしいことに。。。

そう、結婚式でも勉強会でもずっと大きなレンズをつけたカメラ２台（約4.5キロ）をぶら下げてがんばっていたもんなぁ。勉強会は朝の３時まであったもんなぁ。

なるほどこういう風にがんばれば、ビールをたらふく飲んでも揚げ物をたらふく食べてもいいんだ（違うって：笑）

80キロの壁

瞬間最大風速ですが、80キロを切りました。
79.9キロです。
でもそのあとすぐに戻ってしまいました。

ウエストもすこぉ〜し細くなりましたが、また元に戻っています（笑）

でも全体としてグラフは右下がりなので、まぁ、よしとしています。

少し歩き始めました。
結構楽しくて、８キロ歩いたら足の付け根が痛くなって、今は休養中です。
あほや（笑）

急げば１時間ちょっとで帰ってこられることが分かったので、多少忙しくても続けられそうだということが分かりました。
足が治ったら、またゆっくりと再開しようと思います。

で、80キロが壁になっています（笑）

80キロと聞いて池中玄太を思い出すニッキーでした（笑）

壁を越えて・・・

この週はターニングポイントでした。
なかなか超えられない壁にイラついて少々食事を減らしていて、体に疲れが出やすくなったなぁと感じたとき、ちょこくまさんからアドバイスを頂きました。

無理して痩せると太りやすい体質になって余計にヤバイ…ということでした。

体調不良を実感していただけに、素直に納得しました。
健康のために始めたダイエットなのに本末転倒になってしまう。

そう思った翌日の火曜日。。。
忙しくて昼どきになっても食べられないまま歩いていたら、やたらとフラつきました。
遠い昔、中学生の頃によく立ちくらみになっていましたが、あの感覚です。
結構ひどかったので、店に立ち寄ってカロリーメイトとチロルチョコを買って（行儀悪いですけど）歩きながら食べました。
用事をすませて、とりあえず目の前のラーメン屋に入ってラーメンを注文。
なんとそこの店は替え玉（麺のおかわり）がサービスだという。。。
随分悩みましたが、480円のなかに替え玉代（普通100円くらい）が入っていると思うと悔しくて、断らずに替え玉まで食べてしまいました（笑）

その日を境に、次の食事まで体が動く分だけの炭水化物は取るようにしました。
グラフは水平飛行になるだろうけど仕方がないのでしょう。
ヤフーダイエットの目安のラインのようにキレイに右下に降りていくはずがない。体が体重の現象に慣れるまでしばらくは水平飛行の時期があるはずだから。

が、思ったよりも水平飛行にはならず、今のところ少しずつ下がってきています。
アレ以来、立ちくらみもなく体調不良も徐々によくなってきています。

今日でダイエット29日目。

体重は
84.9⇒80.4キロ

と4.5キロの減です。50キロの人が45.5キロになったら劇的ですが、85キロもある人間が多少やせてもほとんど変わりません（笑）

で、やっぱり・・・ハラ周りはほとんど変わらず。。。orz...

どこが減っているんだろう。

やっぱり脳みそか？

壁が。。。

82キロあたりで壁にぶち当たったような感じです。
大して食べていないのに、全然減ってくれません。
ハラ周りもきっちり１ｍをキープ。
ひもじ腹をかかえて辛抱している身としては少々つらい。
ここがきっと辛抱のしどころなのでしょう。
まぁ、もう少し様子を見ます。