住環境コーディネーター・コウダの日記

ホームページ引越しました http://kouda-sangyo.com/

全体表示

[ リスト ]

山歩き 再開

 休みなく仕事をしすぎて・・・・・・心身ともにガタがきてしまい・・・・医者には「自分の人生だから好きに使いなさい」と匙を投げられ・・・・・流石に、今年に入って心改めまして、節制生活を続けております。
 自分で言うのもナンですが・・・・・酒を控え、野菜、海藻中心の食生活を続け、日曜日の仕事は最小限に抑えております。そしてこれからは運動だわ。ということにしまして、今日は何ヶ月ぶりに山歩きを敢行しました。

 近所に富屋連峰という低山ですが縦走コースがありまして、新調した登山靴の慣らしもかねて、歩いてみました。西口から入って、東口におり、車まで農道を歩き返す、という正味5時間、13km位のハイキング。いきなりで、疲れました。
 500m級ですが、こうしたピークが6座続きます。登って降りてまた登るので、良いトレーニングになります。
イメージ 2

 何とか貫徹しましたが、明後日位の筋肉、関節痛がでなければ良いのですが・・・。
 こんな感じでできれば、毎週ハイキングを続けて・・・・・・GWには本格的に山に登りたい、と密かな計画を立てております。
↓晴れていれば、日光連山が綺麗なはず。
イメージ 1

ランキングポイントがアップのため記事が参考になったなら、テラ銭代わりに下のアドレス、バナーをクリックしてくださいませ。毎度のご協力お願いしますイメージ 3
PELLET &WOOD STOVE SHOP 焔 HOMRA

国府田産業

この記事に

閉じる コメント(0)

コメント投稿

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

名前パスワードブログ
絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
投稿

開く トラックバック(0)


.


みんなの更新記事