あわてるな古稀の爺ちゃん！！！

連休は出かけずに、ガーデニング？？？

昨日の午後、用があって雑貨やガーデニング用品を
扱っているスーパーに行きました。
とても混雑していて、特に草花を扱っているコーナ
ーには、レジ待ちの長蛇の列が。

今朝、足りなくなってしまったものを買い足しに、
オープン後、暫くして出かけてみたところ、駐車場
が満杯になるほどの大盛況。

連休は、どこにも出かけずに、ガーデニングと洒落
込む？方が多かった証拠なのでは？？？

ネットあさひやま動物園オープン

旭川のあさひやま動物園に対抗して、『ネット
あさひやま動物園』がオープンしました。

まずは、今年の干支のいのししのうりぼうを、
公開いたします。

珍しいピンクの見返り美人？です。

北海道の旭川の旭山動物園が大人気

従来の日本の動物園では動物の姿や形を見せる事
に主眼を置いた「形態展示」が一般的であった。

旭山動物園では動物の行動や生活を見せる「行動
展示」を導入したことで注目を集めた。
例えば、ペンギンのプールに水中トンネルを設け
たり、ライオンやトラが自然に近い環境の中を自
由に動き回れるようにするなど、動物が動き、泳
ぎ、飛ぶ姿を間近で見られる施設造りを行ってい
るのだそうだ。

そのため、『水族館以上の動物園』と呼ばれてい
るらしい。

http://www5.city.asahikawa.hokkaido.jp/asahiyamazo

痔にも玄米がいい！玄米は完全な形の食品です。

痔にも玄米がいい！玄米はほぼ完全な形の
食品なのです。

痔はまず腸を健康にしないと根治しないそ
うです。手術しても、身体を健康に変えな
い限り、同じ事を繰り返す羽目に。

食養が何よりもの基本となるわけですから
食生活の改善をする必要がある。

白米を玄米にかえましょう。
玄米はほぼ完全な食物といわれているよう
です。
玄米の素晴らしい部分を削り落としてしま
ったのが、白米なのです。

玄米ご飯に、ごま塩をたっぷりかけて、良
く良く噛んで食べます。
わかめ・ひじき・こんぶ・のりなどの海草。

ごま・豆腐など植物性のたんぱく質をたく
さん摂るようにする。
ごぼう・にんじん・れんこん・たまねぎ等
の根野菜と、緑黄色野菜、海草を主にして
繊維質の多い食事を心がける。
繊維質が腸の掃除をしてくれます。

玄米を食べ始めると、お通じが非常に良く
なります。朝起きて、１０分もしないうち
に、便意が。尾篭な話ですが、少し柔らか
めの便が大量に出ます。玄米や野菜の繊維
質のお陰です。

食べてはいけない、分かちゃいるけどやめ
られない食べ物・飲み物。
肉類・脂こい赤身の魚・バター・菓子・刺
激物・酒類・甘い飲み物・清涼飲料水・ア
イスクリーム・氷水

糖尿病に玄米がいい！玄米は完全な形の食品です。

食生活が不自然な酸性過多になっている事
が一番の原因だそうです。

食養が何よりもの基本となるわけですから
食生活の改善をする必要があるらしい。

白米を玄米にかえましょう。
玄米はほぼ完全な食物といわれているよう
です。
玄米の素晴らしい部分を削り落としてしま
ったのが、白米なのです。
玄米に小豆・粟・はと麦を入れて炊きます。
玄米ご飯に、ごま塩をたっぷりかけて食し
ます。
かぼちゃ・山芋・しいたけ・芽キャベツ・
ピーマンは特に膵臓機能を強化してくれる
食品。
ごま・豆腐など植物性のたんぱく質をたく
さん摂るようにする。
ごぼう・にんじん・れんこん・たまねぎ等
の根野菜と、緑黄色野菜、海草を主にして
繊維質の多い食事を心がける。繊維質が糖
を吸収し抑えてくれるので、血糖値の上昇
を抑え・血液浄化が進んで肝・腎の疲労が
取れるために、全身の老廃物と毒素が流れ
でるようになる。
飲みものは、番茶やはと麦茶がよい。

食べてはいけない、分かちゃいるけどやめ
られない食べ物・飲み物。
肉類・脂こい魚（特に生魚）・卵・パン・
白米・菓子・果物・刺激物・ジュース・甘
い飲み物・清涼飲料水