男性にもある？更年期の症状

何か原因があるわけでもないのに、いつも強い「疲労感」
がある。そして、疲れが続いているのに夜はなかなか寝
付けなかったり、眠りが浅くてすぐに目が覚めてしまっ
たりと、「良い睡眠がとれない」。

スポーツ後の筋肉痛と違う、肩・腕・足や背中のはりや
こわばりといった取れにくい「筋肉痛」や「筋肉のだる
さ」。

その他、排尿の間隔が短くなる「頻尿」や、顔や身体が
突然カーッと熱くなる「ほてり」や「のぼせ」、それと
は逆に足の「冷え」、「発汗過多」、「頭痛」や「めま
い」「皮膚のかゆみ」なども、男性更年期に見られる症
状なのだとか。

わけもなくイライラする、突然怒り出す、といった症状
も。それまで比較的おだやかだった人が怒りっぽくなっ
たり、いつもイライラするようになったりするのは、男
性更年期の黄色信号のようだ。