あわてるな古稀の爺ちゃん！！！

母の日のプレゼント−２

最新作です。

母の日のプレゼントに。

髪飾り？のバラがとＢＡＧが
アクセントです。

フェルトで作りました。

結構たいへん！でした。

母の日のプレゼント！！！

母の日のプレゼント！！！
最新作です。

母の日のプレゼントに！！！

フェルトで作った薔薇が
アクセントです。

帽子もかわいいでしょう！

マクロ」＋「ビオ」＋「ティック」の意味は？

「マクロ」は、大きい　長い　　
「ビオ」は、生命　　
「ティック」は、術　学　
を意味しているそうだ。

ということで

「マクロ」＋「ビオ」＋「ティック」は

長く　いきるための　方法。

マクロバイオテック（玄米菜食)！！！

知り合いから勧められて、マクロバイオテック（玄米菜食)
をはじめて丸二年になります。

肉、魚（たまにしらす干しは食べます）、卵、乳製品、砂糖
は一切口にしません。

勿論、お菓子・ケーキ・菓子パン等はご法度です。

乳製品の代わりは、糠漬けです。

肉・魚の代わりは大豆製品の豆腐・湯葉・厚揚げ・薄揚げ・
納豆などです。

野菜は、茹でたり、炒めたり、煮たりして、生ではめったに
食べません。

いろいろなものが入っている、マヨネーズ・ケチャップ・ソ
ースも駄目！

醤油も味噌も、長い時間がかかって作られた本醸造のもので
塩は工場で作られた科学的なまずいものではなく、ミネラル
分一杯の自然塩を使っています。

美味しい塩や醤油に慣れてしまうと、それまで使っていたも
のがひどく不味く感じてしまうようになります。

特に塩と醤油は、ただ塩辛いだけだったことに吃驚！、

自然塩にはミネラル分が沢山含まれているので、美味しいの
です。醤油も旨みが凝縮されていて抜群の味です。