健康
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半身浴は、お湯の量を半分くらいに減らして
おへそのあたりまで、お湯につかることです。
そして、腰湯はお湯を浴槽に２０センチばかり
溜めて浸かる入浴法です。
始めのうちは上半身が寒いので、タオルを羽
織るとかするとよいです。
風呂場に暖房機能がある場合は、これを使う
と快適です。
１０分くらいじっと座っていると、不思議なことに
身体の芯から温まってきます。
１５分もすると、じわっと汗が噴き出してきて、
２０分ころからは汗がしたたり落ちるようになり
ます。
冷え性で、冬場は汗などかかない人でも、吃驚
するくらい汗をかきます。
３０分は我慢しましょう。
身体中がポカポカして、冷え症なんてどこへやら！
是非、一度トライしてみてください。
水道代も、ガス代も、減りますよ〜
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「モノダス」というのは晋遊舎（しんゆうしゃ）という
出版社が発行しているＭＯＯＫ本だそうだ。
最新のヒット商品にスポットを当てて、辛口採点し
ているのだとか。
「「モノダス２０１４」では、なんと３３０もの製品の評
価をしているようだ。
中でも興味深いのは、あったか機能性インナーの
評価！
多くの人が着用しているであろう、ユニクロの「ヒー
トテック」よりも、ユニクロの低価格帯ブランドである
ＧＵの「あったかスタイル」の方が、「ヒートテック」よ
りも高評化だとか。
保温率が高く評価がよかったのは、大手通販会社
ベルメゾンの「ホットコット」で、綿９５％なので肌触
りがが良く、その上ヒートテックよりも温かさが上だ
という。
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大動脈は心臓から血液を送り出す動脈の
大元のことだそうだ。
大動脈は、内膜、中幕、外膜の三層構造
になっていて、何らかの切っ掛けで中膜に
血流が入り込んでしまい、層構造が剥がれ
ていくことを大動脈解離というのだとか。
シンガー・ソングライターで音楽プロデューサ
ーの大瀧詠一さん（６５歳）が解離性動脈瘤
で突然亡くなったという報道を知り、驚いた。
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水俣条約というのは、
水銀の使用を世界的に規制する国際条約の
ことだそうだ。
正式名称は「水銀に関する水俣条約」で、締
約国（５０カ国・地域）は、水銀の輸出入を制
限するほか、水銀を含む電池や体温計、血
圧計などの製造を２０２０年までに禁止する
のだそうだ。
水銀が使われた体温計を腕を振って下げて
いる母親のことを「格好良い」と思ったものだ。
時代は進み、今や体温計は電子式に。
未だに海外では、金を採るために水銀を使い
それをそのまま川に捨てているところがある
らしい。
そして、村人たちはそんな汚染された川の魚
を食べているという報道を見た。
汚染された川の水は海に流れ出しているわ
けだ。
妊婦は、魚を食べすぎないように・・・という指
導をうけるとか。
食物連鎖の頂点にいる人間は、果たして大丈
夫なのだろうか？？？
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