あわてるな古稀の爺ちゃん！！！

遠藤教授 発明家の殿堂入り！ノーベル賞の有力候補！

アメリカの非営利組織「全米発明家殿堂」は

コレステロール値を下げる薬のもとになる物

質である「スタチン」を発見した遠藤　章・東

京農工大特別栄誉教授（７８歳）が、発明家

の殿堂入りをすることが決まったこと発表した

そうだ。

殿堂入りは、アメリカの特許を持ち、その発

見が人類の福祉に貢献していることなどを評

価して選考されるという。

遠藤教授はノーベル医学生理学賞、ノーベ

ル化学賞の有力候補とみられているらしい。

がんのリスクを下げる五つの 生活習慣！

がんのリスクを下げると言われている五つの

生活習慣があるそうだ。

★禁煙

★節酒（１日日本酒１合以下を週６日以内）

★塩分控えめの食事（タラコ４分の１腹を月１回程度）

★活発な活動

　１日に男性でスポーツ１時間以上

　　　　　女性で立ったり歩いたり３時間以上

★適正な体重

　　　体格指数（ＢＭＩ）

　　　http://bmi.nobody.jp/

　　　　　男性で２１〜２７

　　　　　女性で１９〜２５

この五つの生活習慣のうち、二つを実践している

人は、ゼロまたは一つだけ実践している人に比べ

がんのリスクが男女とも１４％低下した。

さらに実践している生活習慣の数が多いほど、男

女ともリスクが直線的に低下し、五つすべてを実践

すると、男性で４３％、女性で３７％低下することが分

かったという。

睡眠時間は年齢によって変化！

睡眠時間は年齢によって変化するという。

健康な人の睡眠時間の平均は、

１４歳＝８時間

２５歳＝７時間

４５歳＝６時間２４分

６５歳＝６時間

だとか。

「トマトジュース」がメタボに効く！

「トマトに含まれる物質が血中の中性脂肪

の値を下げることがマウスの実験で確認さ

れた」とする、京都大学や食品メーカーなど

の共同研究論文が発表されたことを切っ掛

けにして、トマトジュースが爆発的に売れて

いるという。

暫くの間は、スーパーの店頭からトマトジュ

ースの姿が消えてしまうかもしれない。

鼻づまり解消のツボの押し方

鼻づまり解消のツボの押し方

• 
  
• 1. 人差し指の上に中指を重ねます。
• 2. 指を迎香のツボに、左右同時に当てます。
• 3. 3秒間押して、3秒間休む。これを5回繰り返します。
• 4. 力の強さは、やや弱め。
• 5. 力の向きは、やや上向きに、眼の方向に向けます。または、小さな円を描くようにすると、ツボにはまります。
• 6. ツボ刺激が鼻の奥にズンと伝わる感覚があると効果的です。