だらだら生活

外出とお父さんが大好きな我が子です(^○^)

ダイエット

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ビリーズブートキャンプ

ダイエットと口にしなくなった途端にブクブク太り始め
最近はとうとう大台にのってしまった。
月末は結婚式２件も入っており
このままじゃあ恥ずかしくって出席できない・・・
最近、またダイエットしようかと
ホーマックで２９８０円のEMSを買ったり
職場の上司からお腹ブルブル振るわせるバンドを借りたりした。
筋肉は自ら動かさなきゃあつかないことなんて100も承知だが
何もやらないよりはいいかと・・・
そして以前より気になっていた
ビリーズブートキャンプを
夫に入手してもらい（わけあって応用プログラムのみ）
早速昨日試みた。
これは本当につらい。
ビリーズバンドなんてあったら死んでしまいそうだ。
一緒に動いて５０分程度。
時折ビリーに「本気か！寝てないか！」
と厳しくののしられ
「君ならできる！頑張るんだ」
なんて励まされ
私もいつの間にかビリーと一緒にいる錯覚におちいる。
そして最後ビリーは
「よくやった！！」なんて言って優しい顔になり
周りのみんなを抱きしめる
なんだか最後まで頑張った自分も嬉しくって泣きそうになり
私もビリーに抱きしめてもらいたくなった。
あの一体感はなんだろう・・・。
そして今日、久々に極度の筋肉痛・・・。
体調も何だかすぐれなかった。
一日おきにでもやろう！
すごいぞブートキャンプ！
でもさっき体重測ったら
昨日より増えてて落ち込んだ・・・。

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痩せるタイツ・・・続編

続編ってことは無いが
私の穴あきタイツを毎日はいている姿に夫が見かねて
「買ったら？」と言ってくれた。
早速この前注文した。
そろそろ届くだろう。
目に見えた成果は無いにしろ（本当はあると思ってる）成果あると思い込んではいている。
でも、肝心なお尻が穴だらけ・・・。
足元に網タイツのような穴なら色っぽいに違いないが、私は貧乏くさい。
穴からはみ出たお肉が凄い。
「このタイツ、大分締めてるな・・・」といった感じ。
しかし、締め付け感が無く、きつくはないのがいいところ。
夫に穴あきタイツは捨てるように命令された。
私はお尻の部分だけ切って、脚の部分は腕にはかせてみようかしら・・・なんて
貧乏くさいことをかんがえていた。
そんな努力はするものの、間食、バランスの良い食事という努力は全くできない・・・。
変なことには積極的で努力する。
太る原因はわかっている。
でも、努力できない。

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キレイになるために・・・

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キレイになる為に昔買った本。
最近また、寝る前に数ページずつ読んでいる。
この本を読んで、どこもきれいになんてならなかったが、キレイになろうとしている純粋な気持ちが一番キレイなんだと思って自己満足している。
私はこう見えても読書好き。
寝る前に活字を読んで優雅な時間を過ごしている。
ユニクロのパジャマ着て・・・。
メガネにターバンして、ちょっと柴田理恵風。
本を見ながらたまにストレッチしたぐらいにして・・・。
そんな時間が幸せかな・・・。

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痩せるタイツ

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最近、昨年よりしっかり履いているタイツ。
よくある凸凹ついたもの。
でも、これは凄い！！
お尻すっぽりは勿論、足首まである長いもの。
「こんなのはなかなか無い」と職場で綺麗な先輩が買ったので、私も真似して買った。
わたしも綺麗になれるような気がして・・・。
でも、綺麗にはなれなかった。
今年は・・・今月はダイエット強化月間！？のつもりなので、入浴介助以外仕事ででずっとはいている。
するとなんと・・・・足が細くなった・・・気がする。
いや、根拠はある。
今まで、ジャージ（職場の制服）を太もも上部までたくしあげた時、パツパツできつかった。
深いしわの跡は残るし、血が止まりそうだった。
でも、何だか最近余裕。
夕食抜きが効いたのか・・・と思っていたが、ずっとこのタイツを最近はきまくっていることに気付いた。
ん〜もう一足（セットなので買うともう一足ついてくる）欲しい。
なんせ履きつぶしてしまい、肝心なお尻のところの生地が減って穴があいている。
今度夫に相談しよう・・・。
高く無い買い物だと思うし・・・。
だって５０００円もしないもん。

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夕食抜き！

一ヶ月足らずで３キロくらいの減量に成功！
一番つらく、なかなかできなかった夕食抜きダイエット。
今の所なんとか維持。
成功の秘訣は夫の不在から。
週末しか夫がいないことを利用し、普段は面倒なこともあって夕食を作らず、そのままダイエットしている。
基本的にお誘いは断らないつもりの無理せずダイエットだが、悲しいことに夕食、お酒共にお誘い来ず。
友達いないことを実感し、悲しいダイエット。
夫に「痩せたね」って言われたくて日々努力。
その甲斐あって、「すこし顔の肉落ちたんじゃない」と言われた。
しかし、頬の肉は落ちたものの、顔の大きさは変わらず、平べったくなっただけらしい。
つまり、５００円玉みたいな顔だと言うこと。
お腹のお肉は少し凹んで、ジーンズもゆるくなった気がするが、お腹いっぱいご飯を食べるとたちまち戻ってしまう。
胃の中が空の状態ならいいだけ。
ぜい肉は減っていないらしい・・・。
だが、体重にとりあえず変化あったので良しとしている。
しかし昨日、夕食時に私の痩せ痩せ自慢をしていると、夫は自分の筋肉を誇らしげに見せてきた。
無言の筋肉アピール。
どうやら、出張先で筋肉つけてきたらしい。
首から上は痛々しいが、体はボディービルダー（大袈裟）
まあ嬉しそうに見せてきたので、触ってみたりした。
３週間後の夫の出張が終わる頃には「エビちゃんになってるから」私も宣言。
そして、「来週は誰になってると思う？」と夫に期待させたが
「森三中」と苦笑いされ、終了。
かわいくなったら困るのかな・・・なんてプラス思考で私も終了。
どうしても超えられない体重の壁を越えてやる！！

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