ニッポンの食卓研究会のブログ

7月 親子でかんたんマクロビ

皆様こんにちは。

毎日、暑さが増していきますが、もうすぐ梅雨。
体調を崩しやすい季節、食事管理は必須ですね。

さて、７月の内容をお知らせします。

今回は、簡単なマクロビメニューです。
楽しく、ヘルシーな食卓を体験してみましょう。

是非、ご参加くださいませ。


【７月２１日（土）10時半〜12時半】


「大豆ミートの鳥カラ風と豆腐を使ったタルタルソース」
ご飯・汁物・お茶付き　

大豆ミートで、鳥のからあげ風に挑戦。
他、夏野菜の蒸しいため、またはヒジキの生春巻サラダを
みんなで作ります。

場　所：食育ステーション　大井町　
（品川区東大井5-7-12渡辺ビル１F）



対　象：４歳以上のお子様・親子　　
　　
募　集：合計８名



参加費：親と子　　　　　１組：３５００円　
　　　　お子様・大人のみ１名：３０００円



※税込・材料費・保険料　すべて含む
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル




◆お申込み・お問合せ◆　



食育ステーション In 大井町　



TEL： [phone]
FAX： [phone]



営業時間　



平日　10：00 〜 19：00　土日祝　10：00 〜 18：00　　
※定休日：火



皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

５月の講座予告・募集

皆様こんにちは。

春の食材、ご家庭でも美味しくいただいておりますでしょうか？
春夏秋冬、日本には四季があります。
あれ？そういえば、春の食材といえば何があったかな？
食品の買出しひとつでも、学べることはたくさんありますね。
季節に添った生活、ときには深呼吸をして、空を仰ぐ時間を
持ちたいものです（＾＾）

さて、今週２０日（土）は、３月の講座です。
次の講座は５月となりますので、告知いたします。


【５月１５日（土）10時半〜12時半】

「アスパラと大豆ミートのフリッター
わかめスープ・季節の混ぜご飯」お茶付き

※※ぐんぐん伸びるアスパラのチカラ！！※※

※当日、メニューが多少変更する場合がございます。

【詳細】　

場　所：食育ステーション　大井町　
（品川区東大井5-7-12渡辺ビル１F）

対　象：親子：４歳以上のお子様と保護者　　
　　
募　集：合計５組（１０名）

参加費：親と子　　　　　１組：２８００円　
　　　　お子様・大人のみ１名：２２００円


※税込・材料費・保険料　すべて含む
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル


◆お申込み・お問合せ◆　

食育ステーション In 大井町　

TEL： [phone]
FAX： [phone]

営業時間　

平日　10：00 〜 19：00　土日祝　10：00 〜 18：00　　
※定休日：火


皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

２月３月の講座予告・募集

皆様こんにちは。

今週末はバレンタインデーですね（＾＾）
お子様と手作りのチョコレートに挑戦される方も多いようです。
パパの喜ぶ顔が浮かびます。
お菓子作りやお料理を始めるきっかけに、季節ごとのイベントは
よいきっかけになります。
大いに機会を活かし、食の場を楽しんでください。


【２月２７日（土）10時半〜12時半】
「豆腐と根菜のハンバーグ・具だくさん味噌汁」ご飯・お茶付き　
※※大豆から、たんぱくをとろう！※※

【３月２０日（土）10時半〜12時半】
「味噌を使った春キャベツパスタ・果物デザート」ご飯・お茶付き
※※甘くてやわらかな春キャベツを食べよう！※※

【詳細】　



場　所：食育ステーション　大井町　
（品川区東大井5-7-12渡辺ビル１F）



対　象：４歳以上のお子様・親子　　
　　
募　集：合計８名



参加費：親と子　　　　　１組：２５００円　
　　　　お子様・大人のみ１名：２０００円



※税込・材料費・保険料　すべて含む
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル




◆お申込み・お問合せ◆　



食育ステーション In 大井町　



TEL： 03-5783-0881
FAX： 03-5783-0882



営業時間　



平日　10：00 〜 19：00　土日祝　10：00 〜 18：00　　
※定休日：火



皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

今年も始まります！！

新しい年が始まり、１月も半ばになりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

ニッポンの食卓研究会、本年も何卒よろしく
お願い申し上げます！！

ココロもカラダもポカポカになって、厳しい
寒さも元気に乗り越え春にそなえましょう。

【１月２３日（土）10時半〜12時半】
「冬野菜のやさしいカレー」ご飯・お茶付き　
※※みんなで具材を切って煮込みます！※※

【２月２７日（土）10時半〜12時半】
「豆腐と根菜のハンバーグ・具だくさん味噌汁」ご飯・お茶付き　
※※大豆から、たんぱくをとろう！※※

【詳細】　

場　所：食育ステーション　大井町　
（品川区東大井5-7-12渡辺ビル１F）

対　象：４歳以上のお子様・親子　　
　　
募　集：合計８名

参加費：親と子　　　　　１組：２５００円　
　　　　お子様・大人のみ１名：２０００円

※税込・材料費・保険料　すべて含む
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル

◆お申込み・お問合せ◆　

食育ステーション In 大井町　

TEL：[phone]
FAX：[phone]

営業時間　

平日　10：00 〜 19：00　土日祝　10：00 〜 18：00　　
※定休日：火

皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

講座予告＆募集 １１・１２月

２００９年・秋〜冬の料理教室　ご案内

私たちはお料理を通して、健康な食生活は
もちろんのこと、食を一緒に楽しんでいけたらと考えております。

試食タイムでは、子育て経験者の食生活アドバイザーが、
食のご相談に応じます（*^_^*）！！

参加は、お子様のみでも親子でも、大人のみでもOKです。
ご参加お待ちしております。

【１１月２１日（土）10時半〜12時半】
「秋の具だくさん豚汁」と「サーモン手まり寿司」・お茶　
※※秋の味覚を、みんなでいただきます！！※※

【１２月１９日（土）10時半〜12時半】
　≪クリスマス特別企画≫みんなで、焼き菓子を作ってラッピング！お持ち帰りOK！
　★パーティーサンドイッチを食べながら焼きあがりを待ちます★

【詳細】　

場　所：食育ステーション　大井町　
（品川区東大井5-7-12渡辺ビル１F）

対　象：４歳以上のお子様・親子　　
　　
募　集：合計８名

参加費：親と子　　　　　１組：２５００円　
　　　　お子様・大人のみ１名：２０００円

※税込・材料費・保険料　すべて含む
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル

◆お申込み・お問合せ◆　

食育ステーション In 大井町　

TEL：[phone]
FAX：[phone]

営業時間　

平日　10：00 〜 19：00　土日祝　10：00 〜 18：00　　
※定休日：火