❤ Share Mama's Happiness ❤

日常の小さな幸せに感謝して、日々を元気に楽しく暮らしていきたい、みんなでプチハッピーのシェアを♥️

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仙台市西部を中心に、バランスボールエクササイズのレッスンと、
リフレッシュサロンを企画しております
Share Mama's Happiness主宰のMEGUMIです


Lily’s teaの紅茶レッスン
イメージ 1

第2弾 満員御礼キャンセル待ち受け付けます
日にち2/27火曜日
時間10:00〜12:00
講座内容チャイのレッスン
参加費3500円、お弁当付きは4300円

第3弾 残席1
日にち3/13火曜日
時間10:00〜12:00
講座内容フルーツティーのレッスン
定員12名様まで
参加費3500円

開催場所WELLNEST HOME(低燃費住宅)のモデルハウス
http://tnp-sendai.com/
仙台市青葉区錦ケ丘4丁目17-14
駐車場は家の敷地内も2台あり。
道路挟んで向かい側に砂利の駐車スペースがたくさんあります。
モデルハウスについて書いた過去のblogはこちら
https://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/66412643.html
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3月12日(月)薄着になる春に向けて…
断食マイスターに学ぶプチ断食講座
断食は知識なしに行うと危険です⚠
断食すると運気も上がる、願いも叶えられるかも…💕
梅しょう番茶と食の陰陽

に続きましての第2弾、講師の大石いずみさんをお迎えした
プチ断食講座
日時… 3月12日月曜日
場所…錦ケ丘コミュニティーセンター(仙台市青葉区錦ケ丘7-2-3)
お部屋は確定次第お知らせします
時間… 10時から12時
参加費…3300円
講義、資料、プチ断食1日分の甘酒と酵素ジュース付き
講師 大石いずみさん
日本ホリスティック医学協会認定生活習慣病予防士
マクロビオティックインストラクター
断食マイスター

「なぜ断食が良いのか、食べない事で見えてくる食の大切さ、脳と腸の関係、
断食によって作られるしあわせ脳=開運、
腸が喜ぶ食事、断食スケジュール」
などなど、なかなか盛り沢山の内容になります
イメージ 3



AGE測定会&プチ勉強会×バランスボール
第2弾開催決定
3月20日(火)
場所:錦ケ丘コミュニティセンター・市民活動室(仙台市青葉区錦ケ丘7-2-3)
時間10:00〜11:00 AGE 測定会&プチ勉強会 残席5名様
11:00〜12:00 バランスボール60分集中レッスン 残席4名様
参加費:2000円
(AGE のみ受講は(抗糖化ハーブティ付)1000円。バランスボールのみ受講は1000円)
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ご案内の詳細はコチラから


初めてサロン企画へ参加される方は必ずお読み下さい

サロン登録料について
バランスボールのみのレッスン以外は、「サロン企画」となります。(外部講座は除く)
初めてShare Mama's Happiness のサロン企画にご参加くださる方は、
初回のみ300円の登録料を頂戴します。
詳しくは、こちらをご一読ください
http://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/65646643.html

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初めてご参加される方は、差し支えなければ、当方を何でお知りになったかお聞かせ下さい!

3日以内に返信のない場合は、お手数をおかけ致しますが、再度ご連絡下さいますようお願い致します。

のアドレスより返信致しますので、迷惑メールへ届いてしまわないように
『受信許可設定』もお願い致します。

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仙台市西部を中心に、バランスボールエクササイズのレッスンと
リフレッシュサロンを企画しております
Share Mama's Happiness主宰のMEGUMIです

AGE測定会&プチ勉強会×バランスボール
第2弾開催決定

3月20日(火)
場所:錦ケ丘コミュニティセンター・市民活動室(仙台市青葉区錦ケ丘7-2-3)
時間10:00〜11:00 AGE 測定会&プチ勉強会 残席5名様
11:00〜12:00 バランスボール60分集中レッスン 残席4名様
参加費:2000円
(AGE のみ受講は(抗糖化ハーブティ付)1000円。バランスボールのみ受講は1000円)

バランスボールの対象:妊婦さん以外。産後は2ヶ月以降から、
医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。お子様連れOK。

持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。
きやすい服装で、裸足でおこないます。

AGE測定&勉強会の講師:大石いずみさん 
日本ホリスティック医学協会認定生活習慣病予防士
マクロビオティックインストラクター
断食マイスター
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体内年齢と老化現象となる恐ろしいAGEを測定することにより、
食生活の選び方、運動による
解消の仕方のヒントが得られるかも・・


AGEって何者なのって方の為に簡単に
タンパク質と糖が加熱されてできた物質で強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています
血管に蓄積されると体のあちらこちらで深刻な疾病を引き起こすリスクとなるので、
体内に溜めない生活・減らす生活を送ることが大切です

老化=シミ・シワ・認知症だけではなく、今現在のご自身のAGE数値と体内年齢を測定し、
健康志向を目指しましょう
測定&プチ勉強会の後にバランスボールで集中エクササイズを行います
どちらかの受講も可能です要予約の上、お時間までにお越しください

正確な測定の為、利き腕内側の測定箇所に、日焼け止めクリームなどのご使用をお控え下さい
AGE測定実は関東の方ではクリニックで測定するのに3000円くらいかかるところもあるようです

毎年、お台場のビッグサイトで開催される『アンチエイジングジャパン』というイベントがあります。
今年は"糖化"がテーマだったくらい、今美容、健康業界で注目されています
去年参加して測定された石田夫妻
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純一さん39歳(実年齢60歳)、理子さん40歳(実年齢38歳)だったそうですよ
石田純一さん、さすがですね

初めてサロン企画へ参加される方は必ずお読み下さい

サロン登録料について
バランスボールのみのレッスン以外は、「サロン企画」となります。(外部講座は除く)
初めてShare Mama's Happiness のサロン企画にご参加くださる方は、
初回のみ300円の登録料を頂戴します。
詳しくは、こちらをご一読ください
http://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/65646643.html

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仙台市西部を中心に、バランスボールエクササイズのレッスンと、
リフレッシュサロンを企画しております
Share Mama's Happiness主宰のMEGUMIです 


サロンスケジュールの更新が12月末より止まっていたことに気づきびっくり仰天
大変失礼致しました
ソレイユヨガ・Kyoko Moriさんによる「第21弾 肩甲骨ヨガ®」
最終回となります日程が決定いたしました

イメージ 2

急ではありますが、2月20日火曜日
時間10:10受付、10:20〜11:40まで
参加費100
レッスン終了後にKYOKO先生を囲んでランチ会を開催します
ヒルサイドモール内

アジアンスパイシーレストランSAMOSA

にて。メニューや飲食代は各自で
予め人数把握の為、ランチ会参加の有無もお知らせください

持ち物ヨガマット、ブランケット(バスタオルなど)、ハンドタオル(顔にかける)、水分補給のお飲み物
ヨガマットお持ちでない方はレンタル(無料)あります。
数に限りがありますので、事前にお知らせ下さい
マイヨガブロック、マイストレッチジェルお持ちの方はご持参ください。
服装動きやすい服装。お着替えが必要な方は、US.Land スタジオ内の倉庫をご利用下さい。
お子様同伴の方肩甲骨ヨガは完全託児でのレッスンとなります
託児ご利用の時間は10:05〜12:05まで。
託児料金1人につき1000円  託児料金のお支払いは、預ける際に託児スタッフまで
託児についての詳細は下記「予約方法について」をご覧ください

Lily’s teaの紅茶レッスン

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第2弾 満員御礼キャンセル待ち受け付けます
日にち2/27火曜日
時間10:00〜12:00
講座内容チャイのレッスン
参加費3500円、お弁当付きは4300円

第3弾 残席2
日にち3/13火曜日
時間10:00〜12:00
講座内容フルーツティーのレッスン
定員12名様まで
参加費3500円
開催場所WELLNEST HOME(低燃費住宅)のモデルハウス

http://tnp-sendai.com/
仙台市青葉区錦ケ丘4丁目17-14


駐車場は家の敷地内も2台あり。
道路挟んで向かい側に砂利の駐車スペースがたくさんあります。
モデルハウスについて書いた過去のblogはこちら
https://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/66412643.html

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3月12日(月)薄着になる春に向けて…
『断食マイスターに学ぶプチ断食講座』です。
断食は知識なしに行うと危険です⚠
断食すると運気も上がる、願いも叶えられるかも…💕
第2弾、講師の大石いずみさんをお迎えした「プチ断食講座」

プチ断食講座
日時… 3月12日月曜日
場所…錦ケ丘コミュニティーセンター(仙台市青葉区錦ケ丘7-2-3)
お部屋は確定次第お知らせします
時間… 10時から12時
参加費…3300円
講義、資料、プチ断食1日分の甘酒と酵素ジュース付き
講師 大石いずみさん
日本ホリスティック医学協会認定生活習慣病予防士
マクロビオティックインストラクター
断食マイスター

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「なぜ断食が良いのか、食べない事で見えてくる食の大切さ、脳と腸の関係、
断食によって作られるしあわせ脳=開運、
腸が喜ぶ食事、断食スケジュール」
などなど、なかなか盛り沢山の内容になります

初めてサロン企画へ参加される方は必ずお読み下さい

サロン登録料について
バランスボールのみのレッスン以外は、「サロン企画」となります。(外部講座は除く)
初めてShare Mama's Happiness のサロン企画にご参加くださる方は、
初回のみ300円の登録料を頂戴します。
詳しくは、こちらをご一読ください
http://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/65646643.html


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仙台市西部を中心に、バランスボールエクササイズのレッスンと、
リフレッシュサロンを企画しております
Share Mama's Happiness主宰のMEGUMIです 

先日開催した「梅しょう番茶と食の陰陽を学ぶ会」

正月太りは解消されましたか⁈
薄着になる春に向けて…
『断食マイスターに学ぶプチ断食講座』です。
断食は知識なしに行うと危険です⚠
断食すると運気も上がる、願いも叶えられるかも…💕
第2弾、講師の大石いずみさんをお迎えした「プチ断食講座」

都合により3月20日(火)→12日(月)へと
日程を変更させて頂きます

プチ断食講座
日時… 3月12日月曜日
場所…錦ケ丘コミュニティーセンター(仙台市青葉区錦ケ丘7-2-3)
お部屋は確定次第お知らせします
時間… 10時から12時
参加費…3300円
講義、資料、プチ断食1日分の甘酒と酵素ジュース付き
講師 大石いずみさん
日本ホリスティック医学協会認定生活習慣病予防士
マクロビオティックインストラクター
断食マイスター
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「なぜ断食が良いのか、食べない事で見えてくる食の大切さ、脳と腸の関係、
断食によって作られるしあわせ脳=開運、
腸が喜ぶ食事、断食スケジュール」
などなど、なかなか盛り沢山の内容になります

初めてサロン企画へ参加される方は必ずお読み下さい

サロン登録料について
バランスボールのみのレッスン以外は、「サロン企画」となります。(外部講座は除く)
初めてShare Mama's Happiness のサロン企画にご参加くださる方は、
初回のみ300円の登録料を頂戴します。
詳しくは、こちらをご一読ください
http://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/65646643.html



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仙台市西部を中心に、バランスボールエクササイズのレッスンと、
リフレッシュサロンを企画しております
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サロン企画ナンバーワンの飛び抜けた開催数を誇る
ソレイユヨガ・Kyoko Moriさんによる「第21弾 肩甲骨ヨガ®」
最終回となります日程が決定いたしました

急ではありますが、2月20日火曜日
時間10:10受付、10:20〜11:40まで
参加費1000円 
レッスン終了後にKYOKO先生を囲んでランチ会を開催します
ヒルサイドモール内

アジアンスパイシーレストランSAMOSA

にて。メニューや飲食代は各自で
予め人数把握の為、ランチ会参加の有無もお知らせください

持ち物ヨガマット、ブランケット(バスタオルなど)、ハンドタオル(顔にかける)、水分補給のお飲み物
ヨガマットお持ちでない方はレンタル(無料)あります。
数に限りがありますので、事前にお知らせ下さい
マイヨガブロック、マイストレッチジェルお持ちの方はご持参ください。
服装動きやすい服装。お着替えが必要な方は、US.Land スタジオ内の倉庫をご利用下さい。
お子様同伴の方肩甲骨ヨガは完全託児でのレッスンとなります
託児ご利用の時間は10:05〜12:05まで。
託児料金1人につき1000円  託児料金のお支払いは、預ける際に託児スタッフまで
託児についての詳細は下記「予約方法について」をご覧ください

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