のんびり人生

代謝

寝る前コップ１杯の水を飲んでねてます。

 

その方が代謝がよくなって、寝る前と比べて起きたときの体重が結構減るから。

 

飲まないと０．２キロくらいしか減りませんが、飲むと０．６キロくらい減ります。

 

でも、そのかわり夜中にトイレに行きたくなる…。

 

ひどいと２回起きてしまう。

 

そして朝眠い…。

 

眠気と体重どちらを取るか…キビシー

美チョコラ

エーザイから美チョコラのモニターが届きました。

７日間飲んでアンケートに答えることになってます。

コエンザイムQ10やらコラーゲンが入ってるので、普段これといってケアをしていない私のお肌がどうなるか気になるところです。