おちこみ

やっぱり、ひどい落ち込みです。事実をしらなければ、このまま、普通の状態にもどれたと思うのに、、
でも知ってしまった。気持ちの整理がつかない、夕べはほとんど寝られなかった。吐き気もするし、食欲もない。どうしたらいいのだろう？家族が家を出て行ったときの精神状態に戻ってしまった。明日の午後に心療内科の予約をしているので、真実をお話しして、また、薬を飲むようにしないとダメだろう。いつになったら、私は普通の精神状態になれるのだろう。ようやく少しずつ戻っていったところなのに、落ち込むのは一瞬で落ち込んでしまう。