42.195ｋｍ完全走破！

　　　　　　ヾ(≧∇≦*)/やったー！

 

トレミ(ジムのトレーニングマシーン)で　42.195ｋｍ走破！！

 

しかも減速は一度もなし！！

 

１キロ５分のゆったりペースで最後まで〜〜！！

 

　　　　v(￣Д￣)v　　v(￣Д￣)v　ヤッタゼ〜！

 

しぇふらんなー様の日記や私に対するアドバイスが実に効き目ありました！

 

ありがとうございます！　（＾人＾）感謝♪

 

私の一回りも年下の方ですが、実にストイックで

 

目標に向かって確実に進んでいらっしゃる方です。

 

すでにサブスリー(フルマラソンを３時間以内に走る)を達成され、

 

次なる目標へと向かっていらっしゃいます。

 

『脚を作る』ということばを彼は何気なく使っていらっしゃいますが、

 

この言葉に私は強く反応しました。

 

ハーフで９０分以内に走れる私は、

 

当初フルマラソンを甘く見てたようです。

 

でもフルの距離は違いますね。^^

 

30ｋｍを越えたあたりの辛さは口では表せません・・・

 

７月半ばからジムでフルに挑戦し続けて

 

今まで２回は距離ではフル走れましたが、

 

それも途中減速のウダウダで倒れる寸前でした・・・

 

でも今回は違いました！

 

今までの努力は無駄ではなかったのです！

 

そう！『脚を作る』ことがこの２ヶ月でできたんです！

 

おとといの日曜日、

 

時間の制約があり３０ｋｍしか走れなかったのですが、

 

でもいつもと違う感覚、「おや、まだ走れそう！！」

 

今日はその感覚のまま走れました。^^

 

３０ｋｍ過ぎても、３５ｋｍ過ぎても　まだ脚にキテません・・・

 

４０ｋｍ過ぎはさすがに苦しかったですが

 

もう完走はその時点で確信してました。^^

 

地道に努力してたら　達成するときは一気なんですね！^^

 

自分では努力とは思わなかったけど

 

やっぱ積み重ねだわ〜〜と痛切に感じるもしゅこうでした。^^

 

 

 

 　　　　　　　　　　　完走後、慌てて携帯で写しました。

 

　右の42.2は距離数、左の3:31が時間と分です。

 

　ちなみに消費カロリーは3000kcalを越えてました。^^

[淡路玉葱]

ジムで走ると風景が同じなので 疲れませんかぁ〜 高校の時クラブで長距離を走った時 荒川先生から 風景も見ろって言われた覚えがありますね〜^^
ポチ^^

これは、少しでも見習わねば！！
今の体重３〜４キロ多すぎです。

[ミーすけ！]

トレミフル、おめでとうございます。
で、キロ５分がゆったり〜って・・・(-_-;)

最近、ワタクシ、足から疲れて走れないということに、
やっと気づきました！

[マンマkeiko ♪]

フルおめでとうございます。
まだまだ暑い日続きますね。(^_^)/ポチ

[Shoko]

42.195ｋｍ完全走破！おめでとうございます。

何事も日々の積み重ねとは本当に其の通りですネ！

今後も其の調子で頑張って下さいネェ〜♪ o(*＾０＾*)o 応援ポチ☆〃

おめでとう御座いまーす。
“継続は力”地道な努力が実ってよかったですd(^-^)ネ！。
幾ら頑張っても実のらないときもあるのよ。

実った時の嬉しさが次ぎの苦しさを支えてくれる。
又頑張れますね。
ぽち！

おはようございます。

いいアドバイスがいただけてフル出来てよかったですね♪
それが自信になって次へと繋がっていくのでしょう＾＾
もちろん、もしゅこうさんの努力あっての賜物ですけどﾈ＾＾
応援ポチ☆です。

しぇふらんなー様
アドバイスをいつもありがとうございます。
おかげでマラソン頑張れそうです！

けいみく様
ポチありがとう！
ブログやってたらいろいろアドバイスいただけて
いいですね！

あきちゃん様
ポチありがとう！

淡路玉葱様
ポチありがとう！
外で走ったほうがいいんでしょうかね？
でも水分補給とか難しいですし・・・

KEN様
私も本当はもう少し減量したほうがいいんですよ。^^
軽いほうが脚への負担が軽くなるので・・・^^

ミーすけ様
慣れたスピードで走ることができると、
あとは脚の持久力だけなんですね。^^

マンマkeiko ♪様
ポチありがとうございます！
楽に走れたらいいんですがね。^^

Shoko様
ポチありがとう！
これからも積み重ねて精進します！

ぽちゃ様
ポチありがとう！
まずは第一目標達成です！
本番に向けてレベルを上げていきたいですね。^^

KIRA様
ポチありがとう！
私は昔から周りの人に恵まれているんです。^^

トレミ、新しいワード覚えましたﾙﾝヾ(●'∀'●)ノﾙﾝ
続ける努力の賜物ですね〜
ばっちりな筋肉んですねｲｲｨｨｨ
ポチりん★

アリス様
ポチありがとう！
ランニングマシーンを英語ではトレッドミルって言うそうです。
私が行ってるジムはアメリカ式のジムで２４時間開放されてます。^^
夜中は誰もいませんが監視カメラで管理されます。
おもしろい方針ですね。^^

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おめでとうございます♪(^O^)

目標達成って本当に嬉しいものですよね！
これからも無理なく頑張ってくださいね(^_-)-☆

ポチ☆