高架橋からコンクリート片、バスに落下 浦安、JR京葉線11/17(金) 10:21配信
 16日午前8時15分ごろ、千葉県浦安市鉄鋼通り2のJR京葉線舞浜−新浦安間の高架橋から、約12メートル下の道路に停車中のバスに複数のコンクリート片が落下したと、バスの運転手からバス会社を通じJR東日本に通報があった。バスの乗客約40人にけがはなかった。 JR千葉支社によると、コンクリート片は計191グラム見つかっており、最大のもので約13センチ×約10センチで、厚さ約1・5センチ、重さは163グラムあった。 バスは近くのマンションの送迎バスで、運転手は落下音で気付いた。腐食が原因とみられ、同支社は同日、付近の高架橋の安全確認を行った。 |
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2017年11月17日
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子猫ちゃんのワケの分からないポーズ！ 元気いっぱいに遊ぶ姿がノリノリすぎてヘンかわいい11/16(木) 21:30配信
 エネルギーに満ちあふれた子猫ちゃんの遊んでいる姿を捉えた写真が、生き生きとした「ワケの分からないポーズ」になっています。なにこれかわいい！ 【画像：変なポーズがかわいい！】 飛んできたおもちゃを捕まえようと「ぴょーん！」とジャンプするもキャッチし損なった姿や、狙いを定めすぎてピーンと立ち上がっては前足をパタパタしているような姿が目撃されていて、はたから見ると全てが謎のポーズに。子猫ちゃんの躍動感すごい。 動きが独特なだけに、ノリノリで踊っているようにも、サッカーのシュートを止めようとしているようにも見えてくる不思議。どちらにしても楽しそうで、見てるだけで元気になる……！ 猫ちゃんの名前は「すこんぶ」ちゃん。きれいな白い毛色に黒い鉄仮面風なフェースが特徴の女の子で、今回Twitterに投稿されたのは1年ほど前の子ども時代の写真。今では下僕となった飼い主さんの元にやってきた1周年の記念日という形で公開された写真で、当時と今の姿を比較する写真も見ることができます。 小さい頃のあどけない表情ももちろんかわいいですが、現在のちょっと未知の生命体的な雰囲気さえ感じるすこんぶちゃんの姿も見れば見るほど愛らしく、たまらないものがあります。全力でぐだーっと座るとモフモフで体の構造がわけ分からなくなる姿もまたかわいい。 コメントでは「かわいい」「好きだ…」「ぬいぐるみみたい」といった声に、「盆踊り踊ってるみたい」「面白い」という声が寄せられ人気に。また中にはその特徴的なポーズに漫画『What's Michael？』（小林まこと作）に登場する踊る猫、マイケルを思い出す人も現れています。 画像提供：@kobcyaさん |
インスタントでもっと手軽に！ 話題のスーパーフード11/17(金) 5:00配信
 日経ヘルスより、「体・食・美」にまつわる最新のグッズ情報をお届けします。今回は、注目のスーパーフードが手軽にとれる最新フードをご紹介しましょう。 【関連画像】スーパーフード入りスープ缶 ●インスタント薬膳粥 最近、海外でヘルシー食として話題の「コンジー」。これは日本でいうお粥のことで、疲れた体を癒やす食事としてニューヨーカーに人気だという。そんな粥ブームを受け、自宅で簡単に楽しめるインスタントの薬膳粥が注目されている。 薬膳とは、東洋医学に基づき、体に良いとされる生薬や食材を組み合わせた食事のこと。お粥はさまざまな食材をトッピングでき、体の悩みや目的に応じた薬膳粥がシリーズ展開されており、東洋医学を深く知らなくても生活に取り入れやすい。スーパーフードとして国内外で注目されるクコの実や、血流を促す作用のある松の実などの食材が手軽にとれるのも魅力だ。 上：「滋養六法粥 橙（チェン）」 気分をリフレッシュさせる陳皮などを配合した本格的なレトルト粥。素材の食べ応えもバッチリ。「橙」のほか「紅」「黒」など全6種類。1箱600円（税別）。問/システック 中：「『くらしの和漢』シリーズ 鶏粥」 漢方相談薬局の薬日本堂が監修したレトルト粥。ハトムギやウイキョウなど、疲労回復に向く5種の食材を配合。1パック230円（税別）。粥のほか、スープなども。問/永谷園 下：「五養粥 赤 三種のハーブ＆トマト味」 お湯を注いで1分で完成するインスタント粥。赤米入りの「赤」、黒米配合の「黒」など、五行思想の五色に基づいた全5種類。1包276円（税別、編集部調べ）。問/養命酒製造 スーパーフード入りスープ缶
南米原産の穀物・赤キヌア、ワイルドライスと呼ばれるマコモ種子、古代小麦のファッロなどのスーパーフードと、野菜や豆を配合した缶スープ。発売元のキャンベルは、1869年に米国で創業、140年以上の歴史を持つ。合成着色料、合成香料、化学調味料無添加。 「ウェルイエス 黒インゲン豆と赤キヌアのスープ」「同スウィートポテトのコーンチャウダー」「同イタリアンベジとファッロのスープ」 各2人分、463g（イタリアンベジのみ458g）、545円（税別、編集部調べ）。問/キャンベルジャパン カスタマーサービス ●カフェインゼロのハーブティー カフェインを含まないハーブティーを手軽に楽しめるティーバッグ。リラックス作用のあるカモミール、ビタミンCの多いローズヒップ、抗酸化作用のあるルイボス、香りでリフレッシュするペパーミントの4種類。好みや体調に応じて使い分けよう。 上は「リプトン ヘルシースタイル ピュアルイボス ティーバッグ」 15袋、350円（税別、編集部調べ）。 下は左から「同ペパーミント・レモン ティーバッグ」「同カモミール・オレンジ ティーバッグ」「同ローズヒップ・オレンジ ティーバッグ」 10袋、各284円（税別、編集部調べ）。すべてカフェインゼロ。問/ユニリーバ 日経ヘルス 2017年11月号掲載記事を転載 この記事は記事執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります 取材・文/日経ヘルス編集部 写真/渋谷和江 |
オリーブオイルで便秘解消！ 医師がすすめる「腸育」って何〈週刊朝日〉11/17(金) 7:00配信
 「腸育」を提唱したのが、『食物繊維で腸スッキリ！便秘解消データBOOK』（朝日新聞出版）の著者で、松生クリニック（東京都立川市）の松生恒夫院長。おすすめは腸管機能を高めるオリーブオイルだ。 【あなたの腸のむくみ度は？ チェックリストはこちら】 オリーブオイルに含まれるオメガ9系脂肪酸のオレイン酸を多くとると、便秘解消に効果的だ。特に、エクストラバージン（EXV）オリーブオイルは、腸内の滑りをよくし、排便を促す。 「年をとると、腸管機能の働きが弱まります。だからオリーブオイルや食物繊維を積極的にとりたいですね。腸内環境を整えるには『腸内フローラ』の調整と、『食事』『腸管機能の働き』の三つの因子が絡みます」（松生院長） 松生院長のある日の夕食献立を聞いてみると──。 「もち麦ご飯1杯に具だくさんのみそ汁、オリーブオイルをかけた納豆、それにマグロのカルパッチョ。つまり生魚とオリーブオイル」 この和食メニューに使う醤油とオリーブオイルとの相性が抜群だという。献立の「もち麦」も食物繊維が豊富だ。健康向けに「玄米」を思い浮かべるが、咀嚼（そしゃく）が足りないと未消化となり、おなかが張り、便が硬くなることもあり、逆効果だそうだ。 「もち麦は、お年寄りの方にもすすめています。カロリーが控えめで、ご飯に混ぜて炊くとおこわみたいにもちもちします。昔の麦飯のイメージとは違っておいしいですよ（笑）」 配合比率は好みによるが、基本は米2に対し、もち麦1の割合。ならば、1日3食を玄米からもち麦に替えてみようかしら。 「それもいいとは思いますが、飽きるかもしれませんね。たとえば、朝はライ麦パンにオリーブオイルをつけて食べるのはいかがでしょうか」（同） では、オリーブオイルとともにとりたい食物繊維だが、気をつけたいことがある。 「昆布やわかめ、こんにゃくなどは、よく噛んで食べましょう。食べすぎると消化しきれずに詰まることもあります」（同） たとえば、便秘症の患者の便に春菊の太い茎が混じることもあるという。腸内での詰まりが原因だ。「こんにゃくの代わりに白滝にしてもいいと思います」（同）。これから鍋の季節。噛み切れない食材には気をつけたい。 |
裸で外に出るみたい…“マストハブ”でも要注意！ 医師が指摘する「カラコン」の危なさ〈週刊朝日〉11/17(金) 7:00配信
いったい、何のことだと目を見張った読者も多いだろう。これらは今、若い女性を中心に、爆発的な広がりをみせているカラーコンタクトレンズ（以下、カラコン）の宣伝文句だ。使用者の多くが、「目元を華やかにみせたい」「外国人のように演出したい」など“おしゃれ”目的だが、洋服で着飾るのとはわけが違う。目の粘膜という繊細な場所に直接装着するゆえ、危険が潜んでいるのだ。 モデルや女優にカラコン愛用者は多いが、女子中高生をはじめとしてカラコン利用率は、ここ数年で急増している。日本眼科医会の調査（2015年）によれば、カラコン利用者は6年前に比べ、高校生は6.5倍、中学生は実に25.5倍にまで増加。読者の娘や孫もすでに使っているかもしれない。 「カラコンに慣れてくると、レンズなしでは“裸で外に出るような感覚で恥ずかしい”という声も聞かれます。ノーメイクで外に出られないというのと同じ感覚なのでしょう」 こう話すのは、眼科専門医の石岡みさき医師（みさき眼科クリニック）。利用者の急増とともに、増えているのが目のトラブル。石岡医師の元にも、使用後に不具合が出て駆け込む若い女性が後を絶たないという。 カラコンによる障害の多くは、不適切なレンズケアなどにより、黒目部分の角膜に傷がつく角膜上皮障害だ。傷を放っておけば、上皮が欠損してより深い層に病巣が進み、角膜潰瘍に至ることもある。進行すれば、深刻な視力低下のみならず、黒目の一部に白い濁りが生じかねない。 その多くが、量販店やインターネットなどで、眼科医の処方なしで買える海外製のカラコンが原因。若年層は目の健康への意識が低く、購入の際に眼科医を受診していない人が多いのだ。石岡医師は言う。 「例えば使い捨てのワンデータイプを数日間使い続けたり、レンズを装着したまま寝たりなど、使用期限を守れていないケースが極めて多い。さらに適切な洗浄や消毒の仕方を知らないことで、レンズやケースが不衛生な状態が続き、深刻な目のトラブルにつながる例も少なくありません」 |
