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nk8**6eのブログ

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髪の毛を抜いてしまう…もしかしたら心の病気かも

9/26(水) 17:45配信

抜毛癖のある方は抜毛症という病気があることを、是非覚えておきましょう

◆髪の毛を抜く癖がやめられなくなる抜毛症とは

人はそれぞれ、何かしら「癖」を持っています。緊張すると思わず頭をかいてしまう人、貧乏ゆすりをしてしまう人、目を固く閉じて10まで数えないと落ち着かないという人……。もちろん、これらの癖には精神医学的には何の問題もなく、ただ「そういう癖がある」というだけのことです。

しかし場合によっては、エスカレートした癖をやめたいのにやめられず、最初はただの癖だったものが、心の病気に近い状態になってしまうものもあります。その一つが髪の毛を抜く癖がエスカレートした「抜毛症」です。頭皮の一部の髪がすっかりなくなってしまうほど重症化した場合、適切な治療を考える必要があります。今回は「抜毛症」になりやすい人の傾向、症状、原因、治療法にについて詳しく解説します。

◆女性に多い抜毛症の症状と心理的ストレスなどの原因

抜毛症は、かつては文献などで病態を知るような稀な疾患だと考えられていましたが、現在では意外に多い疾患であることが分かっています。その発症率は大まかに0.6～3.4％程度。そして、本人が両親の第一子であるケースが多いことも分かっています。また、女性が男性の約9倍と大部分を占めているものの、男性は女性と比べてその癖を隠したがる傾向が強いため、男性の発症率が実際よりもかなり低く把握されている可能性も考えられています。

抜毛症は通常、20代までの若い年代に始まります。抜毛症の症状は、日常生活で何らかの困難に直面し、心理的ストレスが強くなってくることで増悪する傾向があります。

髪の毛を抜く行為自体は言わば強迫的。通常、その直前に何とも言えない不安がこみ上げてきて、その不安に対処するように髪の毛を抜いてしまうことが多いようです。実際、髪の毛を抜くと気持ちがすっきりするなど、一時的とはいえ、気持ちは楽になります。そのため、不安が再び強まってくると、また髪の毛を抜いてしまうことを繰り返してしまうのです。行為がエスカレートしていく可能性には注意が必要です。

次ページは：◆強迫性障害と抜毛症の類似点・違い

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声優・蒼井翔太、心理テストで“野心の大きさ”が明らかに…!?

9/26(水) 17:24配信

声優・アーティスト・俳優として活躍する蒼井翔太

声優・アーティスト・俳優として幅広く活躍中の蒼井翔太。9月19日（水）放送のレギュラーラジオ番組では、蒼井がどれほどの野心を持っているのか、心理テストで明らかになりました。

【写真を見る】31歳になった声優・蒼井翔太が「短髪にしない」理由とは？

【“野心の大きさ”がわかる心理テスト】
リスナーから届いた心理テストに挑戦し、蒼井翔太のまだ見ぬさまざまな心の扉を開いていくコーナー「SHOUTAの扉」。今回は、心の奥底に持っている“野心の大きさ”がわかるというテストに挑戦しました。

Q.「あなたは海辺に1人でいます。歩いていくと港があり、一艘の船が泊まっていました。その船はどのくらいの大きさですか？また、簡単に乗り込めますか？苦労しますか？」

蒼井「すっごく大きな船。“タイタニック”みたいな。簡単には乗り込めない。ちゃんと本人確認があって『予約していないと乗れません』みたいな感じ」

船の大きさは、その人が心の奥底に持っている野心の大きさ。そして、船に簡単に乗り込むことができる人は“開放的な性格”、乗りにくいという人は“閉鎖的で1人で悩む性格“だそうです。

蒼井「やりたいこととか、野望もありますけど、すぐやろうって感じではないですね。タイミングとかもあるから。これをやるにはどういうタイミングがいいんだろう？とか、いろいろ考えなくてはいけないので……」

番組ディレクターからの「やりたいことを思いついたときは計画を立てたりする？」という質問に蒼井は、「立てたりする」と回答。「まだ言えないけれど、自分のなかで、今、コツコツ作っているものがあって。それを1人で抱え込んでるってことかもしれない」と明かします。続けて、「それが自分のなかでちゃんと形にならないと、プロデューサーだったりスタッフさんに提案ができない。そういうところが、もしかしたら（テストの結果と）合っているのかもしれない。大きな野望があるから、みなさん楽しみにしていてください！」と話していました。

【辛いもの好き必食!? 激辛やきそば】
蒼井翔太が毎回新しい食材や食べ合わせにチャレンジし、食レポを行う「翔太めし」のコーナー。今回は、まるか食品の「ペヤング激辛やきそばEND」に挑戦します！ “ペヤング史上最強の激辛”で、体中が熱く燃え上がる一品だとか。辛いもの好きの蒼井にぜひ食べてほしいというリスナーからのメールが多数届いたそうです。

蒼井「なるほど。もう、舌に乗せた瞬間、ビリビリきてます（笑）。でも美味しい！やっぱり、まるか食品さんは、もともとのソースのうま味をなくさないようにするのが上手！さすがです。ただ、辛いよ……。指に麺が1本触れたんだけど痛い（笑）。でもね、食べられないことはないね」

「激辛やきそばEND」食べ続けた蒼井は、「汗は出るけど美味しい。2口目から普通に美味しい！みんな食べてみて！」とオススメしていました。ちなみに番組ディレクターが試しに食べてみたところ、「ちょっと四川風の痛さはあるけれど、食べられなくはない」とか。
また、アレンジを加えるのであれば「オムソバのように卵と一緒に食べてみても美味しいかも！」と話す蒼井でした。

（TOKYO FM「蒼井翔太 Hungry night」2018年9月19日（水）放送より）

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2018年「103万円以下」から「150万円以下」に変更されたが、パート主婦を悩ます厚生年金加入要件がまた変わる？

9/26(水) 17:30配信

2018年「103万円以下」から「150万円以下」に変更されたが、パート主婦を悩ます厚生年金加入要件がまた変わる？

2018年8月下旬、厚生労働省が、パートで働く場合の厚生年金の加入要件について月収8.8万円から6.8万円に引き下げることを検討していると報道されました。

税金面では、2018年1月から配偶者控除を受けられる年収が「103万円以下」から「150万円以下」に変更になったばかり。社会保障面では「130万円の壁」、「106万円の壁」がありますが、今回、社会保障に関して女性の働き方に影響する制度改正の動きが見えてきました。

厚生年金に加入できるのはどんな人？

夫がサラリーマンで妻がパートの場合、妻の年収が130万円以上になると、夫の扶養を外れて社会保険料（健康保険料や年金保険料）を自分で払う必要があります。これがいわゆる「130万円の壁」といわれるものです。

パート主婦の勤務先が厚生年金の適用される事業所でしたら、正社員と比較して、1週間の所定労働時間が4分の3以上、1月の労働日数が4分の3以上あったら厚生年金に加入できます。そうすると、社会保険料の半分は会社が払ってくれて、自分で残りの半分を負担するということになります。

「106万円の壁」とは？

さらに、2016年10月からは下記の全てに当てはまる場合、より短時間で働く人も厚生年金に加入できるようになりました。

・1週間の所定労働時間が20時間以上
・1年以上働くことが見込まれること
・賃金が月額88，000円以上であること
・従業員数が500人を超える企業で働いていること
※2017年4月からは500人以下の企業でも労使合意があれば加入可能に）
・学生でないこと

月額88，000円を年収にすると約106万円であることから、新たに「106万円の壁」ができたといわれました。今回、この月収の加入要件を68，000円に引き下げることが検討されているのです。月額68，000円を年収にすると約82万円になるので「82万円の壁」といわれることになるのでしょうか。

パート主婦はどちらを選択するのか

「106万円の壁」が検討された時には、社会保険料の負担が増える企業側からの反対が強かったようです。パート主婦も、働く時間を減らして社会保険料の自己負担を避ける動きになるのでは？　といわれていましたが、実際には2018年3月時点で、厚生労働省の予想の25万人を超える約38万人が厚生年金に加入したのです。

厚生年金に加入すると手取り額が減ってしまうものの、将来の年金額が増えるというメリット等を考慮してのことと思われます。パートで働く方は、今後加入要件の金額は変わるのか、今回の改正は見送られるのか、行方を見守る必要がありそうです。

Text：福島佳奈美（ふくしまかなみ）
DCアドバイザー

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最高に「ロック」な仲間たちと、情熱的に働きたい――元バンドマンが感じた “組織の在り方”とは？

9/26(水) 17:01配信

Fringe81株式会社で技術力・組織力を高めるため、新サービス立ち上げ時の技術選定・OSS活動・メンバー育成など、幅広く活躍するフロントエンドスペシャリストの関陽介。長年音楽活動をしていた関が、「仲間と力を合わせて大きな事を成す」と決め、Fringeに飛び込むまでの歩みと現在の姿を語ります。
※本記事は、「PR Table」より転載・改編したものです。

最高に「ロック」な仲間たちと、情熱的に働きたい――元バンドマンが感じた “組織の在り方”とは？

（写真：リクナビNEXTジャーナル）

エンジニア一本にすべての情熱を注ぎ、本気の勝負がしたかった

▲バンドをやっていたころの関
私は今、フロントエンドスペシャリストとしてJavaScriptを中心にフロントエンドの開発を行っています。Fringeでは毎年新しいサービスを立ち上げていて、その立ち上げフェーズの技術選定やアーキテクチャ、開発ルールの整備やメンバー育成を主に担ってきました。
仲間も徐々に増え、機能をつくり込む部分は任せられるようになりました。最近の仕事は複数のプロダクトをつなぐハブとなり、組織の技術力の底上げができるよう、社内ライブラリ開発、OSS活動といった横断的なものにシフトしてきています。
直近ではTypeScript、Elm、ReactNative、Firebaseなどの技術を新たにプロダクトに採用し、組織に浸透させました。例えば、Elmという言語の採用に関しては、チームのエンジニアのプログラミング理解度を高め、情報交換やポジションチェンジを活性化させる狙いをもって推進しました。
採用から2年、狙っていた効果は出始めてきました。スペシャリストと技術選択の意思決定が人の成長にプラスをもたらしていくプロセスを創造できたと、喜びを密かに味わっています。
今ではこうしてエンジニアとしてのキャリアを歩んでいますが、実は学生時代から15年間は、音楽活動をしていました。バンド運営は雑務をはじめなんでもやりましたね。お金がモチベーションにならない状況の中で、メンバーのモチベートをしていく。意外にリーダーシップのルーツはここにある気がします。
長年私は音楽に軸足を置いていましたが、同時にフリーランスのエンジニアとしても働いていました。エンジニアを選んだのは、求人情報誌に掲載されている職業の中で、一番給与が高かったからという邪な理由でしたが（笑）、しだいにエンジニアの仕事の面白さにのめり込んでいきました。
しかし、エンジニアと音楽、情熱を注ぎたい分野が2つあると、どちらも半端になってしまう実感がありました。最終的には、この2つの情熱を集約して、より大きなエネルギーを生み出して爆発させるんだという思いで踏み切り、エンジニアの仕事一本に絞ることにしました。

次ページは：仲間と力を合わせて事を成すために、集団で勝てるFringeを選んだ

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大阪の印刷屋で「紙」マーケット、レアな紙福袋も登場

9/26(水) 17:00配信

前回開催の様子。持ち帰り用に大きめの袋が必須！

大阪・中津にある印刷屋「レトロ印刷ＪＡＭ」（大阪市北区）の人気イベント『紙マーケット』が今秋も開催。第６回目となる今回は、１０月１９日～２１日の３日間にわたって、さまざまな紙の販売やワークショップが楽しめる。

【写真】前回すぐに売り切れてしまった「ごんぶとノート」

「お付き合いのある紙屋さん・製紙会社・印刷屋さんにもご協力いただきたくさんの紙をご用意します。ぶ厚かったり、ふにゃふにゃだったり、どれもこれも紙屋さんの倉庫に眠っているなかなか出会えない紙ばかりです」（レトロ印刷ＪＡＭ・中村さん）と、大きさや厚さ関係なく１０枚１００円で販売されたり、印刷の際に出てしまう紙の端っこをテイクフリーでもらえるブースがあったり・・・、今回も紙好きにはたまらない空間に。新たに、レアな紙やマスキングテープ、刺繍糸などがランダムで入るボリューム満点の福袋「紙福袋」（くじ付き１０００円）が登場する。

ほかにも、工場見学をしながら紙について学べる「紙教室」（おみやげ付き５００円）や、ノートや缶バッジ作りの体験ブース、そしてイラストレーター・黒ねこ意匠による特別ワークショップも予定。同店でフライヤーなどを印刷している飲食店が参加する「純喫茶ジャム」ブースもあり、コーヒーや焼き菓子が楽しめる。イベントは１０時から１９時まで（最終日のみ１７時まで）。