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３月２２日以来の自転車。
天気予報では雨は夕方からなので菅平に向かう。心拍は平地２５km/hで１５０。内勤になってほとんど体を動かさなくなって運動もほとんどせずに体力は落ちる一方。
真田辺りで雨がぽつぽつ。地蔵に進路を変えるも雨がぼつぼつ。慌てて引き返すと青木方面は青空。青木に向かってぶらぶら走る。
 雨に追われたときに少し頑張っただけで足が終わり気味。室賀峠を目指す。
 ５%程の上りで時速10km/hが限界。10%超えると7km/h。12%超えると4km/h。
 この後ローソンでパスタを食べてたら強風で皿がひっくり返ってパスタが宙を舞う。呆然と立ち尽くすおっさん（自分）。
距離：59.6km
上昇：871m
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お久しぶりーっ( ´ ▽ ` )ﾉ
ここ1週間体調不良のため？仕事休んでいるので、時間が余って余って…
FB再開して、ブログも少しだけ再開。
みんな変わらず走っていたり、家族が増えたり、頑張ってるんだなーと、わたしは相変わらず隅の方でボケーッとしておりますwww
2015/6/15(月) 午前 0:20
風で舞うパスタ。ボー然とするおっさん。目に浮かびます。ぷぷぷ。
週末、おんたけＨＣに行きま〜す。
合流・・・はできないか(^_^;)。今年は美ヶ原には出ないので、長野行きは８月の乗鞍まで予定ナシです。またどっかで一緒に走りたいですね〜。
2015/6/16(火) 午後 3:43
ちょっと在宅ワークの合間に遊びに来ました♪
ブログは続ける事が大事だと思いますが、中々難しいですね(・・;)
早速ですが、ブログをお気に入りにさせて頂いて良いでしょうか（*^_^*）
まだまだダメなブログだとは思いますが「ダメだし」を是非お願いします♪
[ ゆうこ ]
2015/10/1(木) 午後 5:08