ボウリング

ボウリング場と水汲み場

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知人から水汲み場を教えてもらいましたので昼休みに水を汲んで来ました。
筑紫野の水ですよ！！！
こんな水を売る商売も有るのですね。
ここに来るには県道１７号線（久留米～筑紫野）を来ましたが以前は150円
の有料道路でしたがこの日は無料に成っておりました。
何時から無料に成ったのでしょう・・・知りませんでした。

丁度そこにボウリング場が有りましたので練習をしてきました。
３時間1000円で投げ放題です。
別に靴代が250円要ります。
しかし、私が行った時にはお客は誰も居りませんでした。(笑)
先月のSNKボウリング大会から久しぶりのボウリングです。
１ヵ月振りですか？

ボールが当たり、ピンが弾けるなんてストレス発散にはもってこいのスポーツ
では有りますが！！！
10ゲーム投げてきましたが腕が痛く成りましたので止めて来ました。(*^_^*)
昭和４５年、プロボーラーの中山律子が、女子プロ初のパーフェクトゲーム
を達成しました。
彼女らの活躍で日本中にボウリング場が乱立し一大ブームが起きましたね。

丁度私も22歳の頃でした。
しかし其の頃の私は「マージャン・競馬」に凝っておりました。(笑)
ですから、ボウリングはあまりやって居りませんです。
会社の各課対抗や職場内対抗のボウリング大会を時時やっておりましたので
其の時に参加する程度でした。
あの当時、１ゲーム２５０円で、大体３ゲームしてたから結構高いスポーツでしたね。

今日のスコァーは「109－112－137－135－123-92-91-127-115-84」でした。
ボウリング大会の時が「100-99」でしたから・・・・あまり変わらないか？(笑)
私の実力は、今の所こんなものでしょねぇ。
もう少し「スキルアップ」をして今度の「SNK 忘年ボウリング大会」には参加
したいものです。
11月まではゴルフをして寒い今年の冬は、ボウリングの練習でもやろうかな！！
でも靴の借り賃が、250円ですから買ったほうが安くつくのではないでしょうか？
4000円くらいで買えるみたいですねぇ。
でしたら15回くらいで元が取れますよ！！！
私は靴を買おうかな！！！！

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ボウリングの投げ方

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ボウリングは手軽ですが、意外に運動量があります。
ボウリング3ゲーム（約30分）はテニスなら約20分に指摘します。
ゴルフなら約33分の運動量に匹敵します。
全身運動により「新陳代謝を活発」にして血行を促進するので
糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防に役立ちます。
ボウリングは屋内スポーツですから、1年中、どんな天気でも
楽しむことができます。
健康づくり、仲間づくりをしながらおおいにエンジョイできる
のがボウリングです。

ボウルの探し方は「自分に指穴があったもの」を選びます。
たくさんあるハウスボールに指を入れて試してみて，指穴にぴったりする
ものを選びます。
指穴の大きさや位置が自分の手にぴったりあっていれば，とても投げやすく
コントロールアップ＆パワーアップにつながります。

ボールの持ち方は，2つの穴に中指と薬指をしっかりと第2関節まで入れもう
1つの穴に親指を根元まで入れます。
また，小指は薬指につけるような感じ，人差し指は中指からやや離すような
感じで持ちます。
親指の根元・中指の根元・人差し指の先，の3点で，大きな三角形ができる
ような感じです。
この3点でしっかりとボールを支えると，投げやすくなります．
この時に，指穴の大きさは，中指と薬指が気持ちきつめ，親指は気持ち
ゆるめというボールが最適です。
指穴が小さすぎると，ボールが抜けづらくなってきます。

ボールコースをイメージしよう
ボールを降るスイングは，振り子をイメージします。
図のように，肩を支点，ボールを重りと考え，力まないようにボールを
ゆったりと振るようにします。
そしてテンポ良く助走しよう (*^_^*)

どうやって構えるか
ボーリングの投げ方で大切なことに、ボールを持った時の構え方があります。
初心者の方は適当に胸の前で構えていますが、実はボールの位置が重要なんです。
ボーリングの投げ方で一番の特徴は、ボールの重さを利用するということです。
いくら力持ちの男性でも、あの重たいボールを振り回すのは至難の業と言う
ものですね。
そのスイングを「ぺんデュラム　スイング」といいます。

日本語に訳すると「振り子」ですね。
振り子は真っ直ぐに引いて手を離すと、真っ直ぐに反対側に振れますよね。
そんなイメージです。
ですから構えた位置がとても大切になるという訳です。
ではどうやって構えるか？
一番自然なのは、右肩の前にボールを構えます。
高さはあまり高すぎず低すぎず自然な高さがいいですね。

左手は右手の下に添え、ボールの重さを支えます。
身体全体のイメージは、ボールの重さを腕だけじゃなく、腰でも支える感じです。
足はリラックスさせて、動き出しがスムーズになるようにしましょう。
その構えから、ボールをターゲットに向かって真っ直ぐに押し出します。
この動作をプッシュアウェイといいますが、これが振り子を引っ張る動作になります。
後はボールの重さを感じながら、その軌道を邪魔しないように歩いていきます。

ターゲットはスパットですね。
決してピンではないので、狙ったスパットに向けてボールを押し出します。
そうすればボーリングの投げ方でもっとも大切な、コントロールがつく投げ方
になります。
足の動き出しですが、４歩助走の場合はプッシュアウェイと同時に右足を出します。
５歩助走の場合は２歩目でプッシュアウェイが始まります。
このプッシュアウェイと足の動き出しで、投げ方が決まると言っても過言
ではないので、十分に練習しましょう。

アプローチ手前にあるドットの真ん中より二つ右のドットに右足をのせ
て立ちます。
狙うところは，右から2番目(板目で数えると右から10枚目です)のスパット
（上の写真の真ん中の三角マーク）にします。
2番目のスパットの上をボールが通るように投げます。
ボールがそこを通過するまでは、目を離さない様にしましょう。
そして投げる時には「チャシュウメン」と言って投げましょう。(*^_^*)

右側のピンが残ったら、2番目のドットに右足をのせて立ちます。
狙うところは，右から1番目と2番目のスパットの間を狙います。
するとボールはカーブしないでストレートに行きますのでピンは倒れます。

左側のピンが残ったら、2番目のドットに右足をのせて立ちます。
狙うところは，右から2番目と3番目のスパットの間を狙います。
するとボールはカーブして行きますのでピンは倒れます。

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ボウリングを始めました。(^_^)

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久留米地方に有りますボウリング場です。
ＭアンドＭボウル・・・・・・・・・・・・・電話51-2333・・・・上津
昭和スポーツプラザトップレーン・・・・・・電話39-0095・・・・櫛原
スポーツガーデン久留米・・・・・・・・・・電話34-7009・・・・合川
楽市楽座　・・・・・・・・・・・・・・・・電話43-2100・・・・東合川
みゆき・・・・・・・・・・・・・・・・・・電話928-1700
テクモボウル・・・・・・・・・・・・・・・電話84-6101・・・・鳥栖市
以上の６ヵ所です。

午後7時からの「ＳＮＫのボウリング大会」に参加してきました。
40年振りのボウリングですよ！！！！
日　時：９月２６日（水）１９：００～
場　所：西日本スポーツガーデン（石橋文化センター向かい）
募集人員：24名
ゲーム：２ゲーム
費　用：１，５００円／人（靴代・賞品代を含む）

今日のスコァーは100と９９でした。
40年振りですからこんなものでしょう！！！(笑)
何にも賞品にはありつけませんでした。(笑)
でも楽しくプレイすることが出来ました。

私が20歳の頃にボウリングは流行しておりました。
しかし、其の頃の私は「マジャンと競馬」に夢中に成っておりました。
ですからあまりボウリングの練習はしておりません。
でも、年に1回位は社内でボウリング大会を開催して居りましたので
その時には参加しておりました。
ですがスコァーは100前後でしたよ。(笑)