3/28 私らしく

今朝は、宮崎京さんのウォーキングレッスンからスタートしました！
本番通りの流れでのウォーキング。
短い時間の中で、自分自身を表現するって本当に簡単じゃないですね。
レッスン中、宮崎先生とお話しました。その中で、たくさんのヒントを頂きました。良かったです‥！
ここまで来たら、あとはメンタル。
今日の自分を見直して、認めてあげる必要があります。

そして午後からは、トータルワークアウト池澤さんのトレーニング！

ストレッチから筋力アップまで、ファイナリスト全員でチャレンジしました。
本番まで本当にあとわずかですが、それまで、教えて頂いたトレーニングは忘れずにやります。

今は本番に向けて、多少の緊張はありますが、わくわくしています！

私らしくいきたい。


森

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