森なな子 Official Blog

02/09 新しい習慣

皆さんは普段、どんな靴を履いて歩いていますか？？

私は以前まで、遠くに行く時も、近所で用事を済ませる時も、常にヒールを履いて歩いていました。

ですが、最近は違います！

プレトレーニング中、ドクター・ショールさんの講座で、山道先生がこんな事をおっしゃっていました。

お仕事に行く時、食事に行く時等、人の前に出る際は、高いヒールを履いても良いけれど、それ以外のオフの時は、足の事を考え、なるべく、スニーカー等の足に負担がかからないシューズにした方が良いと。

それを聞いてから、私もTPOに合わせて、靴を選ぶ様になりました！

オフの時に履いているのは、以前ご紹介した、PumaJapanさんの”プーマボディトレイン”！

履いて歩くだけで脚を美しい形に鍛える事が出来る優秀なシューズ。
このプーマボディトレインで歩いていると、自然と自分の筋肉を意識して歩いています。

正に一石二鳥な気分です‥。

この習慣は今後もずっと続けていこうと思います。

常にヒールという方は、是非、習慣にしてみて下さい！


森

02/08 久しぶりに‥

本日は久しぶりに、“プラダを着た悪魔”を鑑賞しました。
公開当時は映画館で観た作品。

元々、私服はカジュアルでボーイッシュなものしか持っていなかった私。
そんな私に、「スカートを履きたいっ！」と思わせた作品です。

主人公の変化、毒を持った登場人物、ファッション、恋愛‥

面白い要素が盛りだくさんでテンションが上がります。

観ていると好きな服を着て出掛けたくなりましまた。

AKIRAにつづく、お気に入りの映画のひとつです。



森

02/07 Fake it till you make it.

「なりたい自分があるのなら、すでになったつもりで行動しなさい」

という言葉があります。

私の好きな言葉のひとつです。

本日は、偶然この言葉を目にする機会がありました。

日々、森なな子として過ごす中で、常にこの事は頭にあるのですが、改めて考えてみると、言葉の重みを感じます。

ミス・ユニバースに限らず、常に心掛け、肉体精神共に向上していきたいと思います。

向上心も欲のひとつ。

日々貪欲に‥！！


森

02/06 ハンドケア

この季節になると、私は昔から手が乾燥し、指先の荒れや、あかぎれに悩まされていました。

最近は、ハンドクリームと爪のオイルを常に持ち歩き、乾燥が気になればすぐケアする様にしています。
爪は特にです‥！オイルは一日に5回以上は塗り、オイルを塗る際は、爪の側面と爪自身を軽くマッサージしています。
その効果もあってか、今年は一度もあかぎれにならず、指先も荒れていません。
日々のちょっとしたケアでこんなに変わるのかと、自分でも驚いています。
自分の手先が綺麗だと、嬉しくて気分も上がりますよね！

ハンドケアも、毎日しっかり続けていこうと思います。


森

02/05 サプライズ！

昨日お話した、アルゼンチンタンゴを習っている友人から、少し早めの誕生日プレゼントを頂きました！！
不意打ちだったので喜びも倍増。
香水とグロスを頂きました。
女性にとっては必須アイテム‥！

大事に大事に使います。

いつもそばで応援してくれる友人に感謝です。


森