3/6 トレーニング！

本日は、トータルワークアウトさんにてトレーニング！

プレトレーニング中に個人で立てて頂いたメニューをやりました。

本日の東京はとても暖かかったので、汗もかきやすかったです！

明日からまた冷え込むそうなので、油断して薄着だと風邪を引いてしまいます。防寒対策をしっかりしないといけませんね。

皆さんもお気をつけて！
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森