森なな子 Official Blog

3/28 私らしく

今朝は、宮崎京さんのウォーキングレッスンからスタートしました！
本番通りの流れでのウォーキング。
短い時間の中で、自分自身を表現するって本当に簡単じゃないですね。
レッスン中、宮崎先生とお話しました。その中で、たくさんのヒントを頂きました。良かったです‥！
ここまで来たら、あとはメンタル。
今日の自分を見直して、認めてあげる必要があります。

そして午後からは、トータルワークアウト池澤さんのトレーニング！

ストレッチから筋力アップまで、ファイナリスト全員でチャレンジしました。
本番まで本当にあとわずかですが、それまで、教えて頂いたトレーニングは忘れずにやります。

今は本番に向けて、多少の緊張はありますが、わくわくしています！

私らしくいきたい。


森

3/27 あと少し！

本日も充実した一日でした。
朝はマニモード山田先生のネイル講座！
爪の構造から、突然のトラブルの対処方まで事細かに教えて頂きました！
常に美しい手先でいる事。足だって、爪だけではなく、かかとまでちゃんと保湿する。そこに人が表れるとか。山田先生のお話を聞いていると、美意識がいかに大切なのかを知りました。

次にTONI＆GUYさんのヘアスタイリング！
昨日に引き続き、TONI＆GUYさんにヘアセットとアレンジ方を教えて頂き、実践！
時々、スタイリストさんにチェックして頂き、自分でヘアスタイリング。
髪の乾かし方からスタイリング剤の付け方、そしてアレンジ方まで、とても勉強になりました。
やはり、ヘアスタイルは人の印象を決める重大なツール。
沢山のアレンジに挑戦しようと思います！

そして、午後からは加藤先生のYOGA！今回は心と体を休める為のYOGAを教えて頂きました。
キャンプも後半に差し掛かり、体に疲れや故障が出てきているので、リラックス出来る時間でした。次に金塚先生のウォーキング！
フォームの確認と、プロポーションについて沢山お話を伺いました！
いま自分に出来る事をやります‥！

本日ラストは、南流石先生、流石組の皆さんのダンス振付！ソロパートの部分を主に練習しましたが、まだまだ練習し、上達できると思うので、明日も自主稽古です！

本選まであと少し‥

やれる事はやらないと！

森