森なな子 Official Blog

プレトレーニング最終日

本日は第二回プレトレーニングの最終日でした！
石坂優子先生の食事指導では、ファイナリスト一人一人にあったアドバイスを頂いたのですが、
本当に勉強になりました‥
どんな栄養が自分に足りていないのか、何を積極的に摂れば良いのか、明確に教えて頂き、ウェイトコントロールの事もアドバイスを頂きました。

午後はPumaBodytrain金塚先生の個人採寸、ウォーキング、ランニング指導、
加藤先生のヨガのレッスンでした。
呼吸法から、歩く時にどこに力を入れたら良いか等、本当に細部にわたって教えて頂きました。
その後ファイナリスト全員で公園をウォーキング＆ランニング！
写真はその時のもの。

そしてラストはYukie先生のセルフプロデュース。
今回の講座では、ファイナリスト同士でお互いの顔の形、体の形のタイプを見分け、どんなディテール、柄のファッションが似合うのか、どの様なアクセサリーが相応しいのか等、ファッションに関して沢山の事を教えて頂きました。
自分に合うファッション、
好きなファッションを見極め、これから取り入れようと思います！


教えて頂いた事を実践し、4月1日の本戦に最高の自分で挑みたいと、心から思いました。


美は一日にしてならず。


この一ヶ月を振り返れば、自分はもっと頑張れたと思います。
次回のプレトレーニングまでに自分を変えれる様、努力します。


森

PumaJapan撮影！！

本日は、PUMA Japanさんの撮影でした。
控え室で発見したのがこれです‥！
前回撮影したものが出来上がっていました！
このDMが店頭に置かれるのは2月からだそうです。
皆様、是非PUMAさんでお買い物の際は、お手に取って見て下さい！
ちなみに、私がどこに居るか分かりますでしょうか‥？
発見して頂けたら嬉しいです。

森

1/14トレーニング2日目！

本日のトレーニングメニューは、ウォーキング、メイク、スピーチの３つでした！

ウォーキングでは宮崎先生とご一緒にウォーキングさせて頂き、アドバイスを貰い、大変勉強になりました。
他のファイナリストの歩く姿も参考になります。

そしてメイクのトレーニング！
講師は、2009ミス・ユニバース・ジャパンファイナリストの秦千夏先生。
一人のファイナリストをモデルに、ベースメイクから丁寧に教えて頂きました。
また、メイクだけではなくファッションのアドバイスも頂き、こちらも凄く勉強になりました。
毎日のメイクに取り入れ、より美しくなる様、研究しようと思います。

そして最後はアイビージージャパン谷本氏のスピーチ‥！
‥難しいです‥！
もっともっと練習しなければと、自分の未熟さを痛感しました。


本日も、一分一秒無駄に出来ない貴重な、充実した一日でした。

明日はPUMAJAPAN様の撮影です。
二回目の撮影、楽しみです！！

森

トレーニングスタート！

本日から東京でのトレーニングです。
今朝はトータルワークアウトさんにてトレーニング！
午後からは野村先生のスピーチレッスン、Dr.ショールさんの講座、ネイル講座‥！

とても充実した一日でした。一分一秒も無駄に出来ない。

明日も頑張りますっ！


森

大阪から東京へ

本日は大阪にて、ION Kesyo様の新春セミナーに出演させて頂きました！
長い長いランウェイ、イオンレディーの皆様の熱気、久しぶりに舞台に立つ感覚‥
とても楽しかったです。

明日からのトレーニングの為本日中に東京へ。
大阪は、前職の思い出が沢山詰まっていて、私にとって第二の故郷です。東京に戻るのが少し寂しい気もしましたが、
2012ミス・ユニバース・ジャパンという目標を掲げ、前に進みます‥！


森