森なな子 Official Blog

2012 ミス・ユニバース・ジャパン ファイナリスト、森なな子のブログです。

日記

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3/25 7日目! ケータイ投稿記事

ビューティーキャンプ7日目、今朝は米村先生のスキンケアのレッスンでした!
肌の構造から学び、化粧水のつけ方から下地まで、事細かく教えて頂きました!
自己流のケア方で、間違っている点がいくつかあったので多少ショックを受けましたが、早速今夜からしっかりケアします。
意味もわからずケアするのではなく、どの成分が何に作用しているのか理解してケアすると、全然違ってくるのだと思います。
そして午後からはKEE'S佐藤先生の英語のスピーチレッスン!
いつもは日本語でスピーチを練習しているのですが、皆いつもと違った感じで、とても面白かったです。
英語のスピーチと日本語のスピーチ、共通点して言えるのは、やはり気持ち。気持ちがあれば、自然と声がついてきてちょうど良い“間”がとれます。
本日英語のスピーチは3時間でしたが、足りなくて、もっと英語のスピーチをしたいと思いました。
そして宮崎京先生のウォーキン
レッスン!本日はスイムウェアでのウォーキングでした。
宮崎先生には、もっと私らしさを表現出来るはずとおっしゃって頂きました。

私らしさ。

それをウォーキングで表現する。
それは演技や芝居とは違って、その人の内面がにじみ出てくるもの。
練習し、自分と向き合い、自分のストーリーを創ります。

ラストはダンスレッスン!
昨日に引き続き、南流石先生、流石組の皆さんに、昨日の振りの確認と、ラストのユニゾンの振りを付けて頂きました!
その時の他のファイナリストの顔!みんな真剣そのものでした。
私もこのダンス、とっても好きです。
実際に踊れるのは10名のみ。
頑張って特訓します!!


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3/24 足りないもの ケータイ投稿記事

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本日のビューティーキャンプ、まずは、2002ミスユ・ニバース・ジャパンファイナリストの大島央照さんのポージングレッスンでした。
ポージングといっても、いつものポージングレッスンではなく、実際に写真に撮って、写真では自分がどう映っているかを見るというレッスン。
笑顔には二種類あます。それは作り笑顔と、心からの笑顔。
実際自分の写真を見て、よく分かりました。
心が満たされていないと顔に出ます‥。
私にはまだ、自信というものが足りない様。
ミスユニバースの五大要素とされている自信。
日々、自分を認めてあげられるくらい、努力しないといけませんね。
そして午後からは、南流石先生、流石組の皆さんのダンスレッスン!
今日振り付けられたダンスが出来るのは、本選でベスト10に残ったファイナリストのみ。
残りの13人は落とされるわけです。
考えるとゾッとしますが、単純に踊るのは好きなので、レッスンはとっても楽しかったです。
夜も他のファイナリストと自主稽古。みんな振りを覚えるのに必死です。

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本日のビューティーキャンプトレーニングメニューは、2011ミス・ユニバース・ジャパン神山まりあさんの講座、野村先生のスピーチレッスン、Dr.ショールさんのフットケア講座、DanceArtist TAKAHIRO氏、メンタルトレーナー森川氏のダンス&メンタル講座。ぎゅっと濃縮された一日でした!
神山さんには、ファイナリスト一人一人とお話する機会を頂き、私も、今だからこそ疑問に思っている事を思い切って伺いました。神山さんは、昨年のビューティーキャンプを乗り越え一位を掴み取った方。
すぐに答えを頂きました。
その答えを聞いて、意識が変わりました。
神山さんとお話出来、本当に良かったです。

野村先生のスピーチレッスンでは、ロジカルトークでスピーチ!30秒での質疑応答は難しいです。言いたい事を全部言おうとしたら30秒では足りない‥。まだまだレッスンが必要です。

次にDr.ショールさんのフットケア講座!
なんとわたくし、美脚賞を頂きました‥!!
これは嬉しいです!
毎回のプレトレーニングで足型をとり、写真を撮って変化を見るのですが、写真を見て自分でもびっくりするくらい自分の足が変わっていた‥!
今後もケアやストレッチなど、山道先生に教わった事を普段の生活に取り入れようと思います!!
本日最後のレッスンは、TAKAHIRO氏と森川氏のダンス&メンタルレッスン!!
とても興味深いお話をして頂きました。自分を自分で認めるラインを決めておく事、成長する為に常に緊張を求める事。
先生のお話を聞いていると、今までの私の人生、なぜそれを選択したのか、そしていま何をすべきなのか、分かった気がします。
TAKAHIRO先生のダンスレッスンは、簡単なエクササイズ、振付して頂いて、ファイナリスト皆でダンス!
私はダンスの経験もあったので、久しぶりに体を使って表現力する事が嬉しく、とても楽しかったです!!

本日も一分一秒無駄には出来ない一日でした。

明日のレッスンも全力で取り組みます!

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3/22 あと10日! ケータイ投稿記事

本日は朝から、体の歪みを正すストレッチを教えて頂きました!
ストレッチというと、私はダンスの前や運動前にするものだと思っていましたが、本日教えて頂いたのは、体の歪みをリセットするというストレッチ。
力はいりません。
短時間で体に大きな変化が現れ、本当に驚きました。
欲を言えば、もっと早く知っておきたかった‥です!
なのでこれから、朝晩教えて頂いたストレッチをやります!

そして本日夜からは、代官山にてカウントダウンパーティー!!
4/1最終選考まであと10日!
公式サプライヤー様、講師の先生方、一般のお客様、そして歴代ミス・ユニバースジャパンの宮崎京さん、板井麻衣子さん、神山まりあさんと、楽しい時間をご一緒させて頂きました。
皆様の前でファイナリスト一人一人がご挨拶させて頂いたのですが、それは自己アピール出来る貴重な場。
楽しみながらも、勉強になったひとときでした。
短い時間の中で、いかに印象を持って頂けるか、思いを伝えられるか。自分を表現出来るか。
どこの世界にいっても、これが出来る人は、夢を掴めると思います‥!

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本日は朝から、トータルワークアウトさんにて、トレーニングに行って参りました!
本選にむけて、なりたい体をつくるためのトレーニングメニューを池澤先生、トレーナーさんに考えて頂きました。
ボリュームのあるところは残して、引き締めたい部分は引き締める。
ビューティーキャンプ場に戻っても、毎日かかさずやります。
そして午後からはキャンプ場に戻り、Yukie先生のセルフプロデュースのレッスン。
自分をどう見せたいか、そして他人から見た自分の印象が一致しているかを照らし合わせ、ファッション、ヘア、メイク、佇まいや話し方まで、全てのアドバイスを頂きました。
私が感じたのは、いつ、いかなる時でも、自分をどう見せたいかを意識する事が大切だという事。
この服がなんとなく似合うからとか、流行っているからではなく、その日、何処に行くか、誰に会うか、そしてその場で自分という人間をどう表現したいかを考える。
頭のてっぺんから爪の先まで意識する。今回学んだ事は、これからの私の人生、女性としての人生に、ずっと生かしたいと思います。
そして本日最後はICB重田先生のマナーのレッスン。
世界目線で、女性として大切なマナーを教えていだきました!
マナーとは、それぞれの国の文化が反映されたもの。それぞれの国によってマナーは違うのです。その違いは大変興味深く、ミス・ユニバース・ジャパンに限らず、知っておくべき大切な事だと思います。
今日はこれからスピーチの練習!
自分の引き出しを開けまくって、自分を知る!
今の私が一番難しいと感じている事。
難しいと感じなくなるくらいにならないといけませんね‥!



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