今日は．．． ( その他の病気 ) - 身体障害者の自立生活

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今日はヘルパーさんが来る日で、相変わらずの痛みで近くのコンビニの往復さえ自信が無くコンビニ支払を代わりにやって来て貰いました。

ヘルパーさんが帰った後は、今日は訪問リハビリの日でリハの先生が来る日なので月曜日の転倒の話をしました。

そして、旧住まいで訓練していたベッドを使った立ち上がりが足が滑って流れ踏ん張れず出来なかったことを報告し何か別な方法を見つけたい旨の相談を行いました。

但し、今日も相変わらず、腰の痛みや右肩の痛みが強く何度も訓練できそうもない事も伝えました。

血圧や体温測定等の作業の後、ベッドからおり転倒状態と成り、今迄通りの復帰動作を先生に見て貰いましたが、やはり、床に滑って足を立て踏ん張る事が出来ません。

（麻痺足を立てた画像は古い物で今日も素足の状態でした。）

この時も、月曜日と同じ様にチョットだけベッドに乗った状態から、今回はベッドの手摺に近かったので手摺を掴んで強引に這い上がりました。

実は、月曜日の転倒はこいつで体重を測った後、後ずさりで降りた瞬間にバランスを崩して後方に転倒してしまいました。

普段は、ゴム製のこいつを履いて居るのですが．．．

麻痺足はつま先が下がりスリッパが脱げてしまうので、左足のゴム紐は履いてから踵に引っかけ脱げ落ちないようにしています。

こいつを履いて居る時は意外と滑らないのですが、体重計に乗る時やトイレに行く時はどうせスリッパを脱ぐのでと履かないで歩き出してしまっています。

先生からは敷物を敷いて見てはとの提案も有ったのですが、私が誤解してベッド前だけでなく部屋全体と思ったので足を引っかけて転倒してしまうかもと言い却下．．．

その他に室内履きとしてダイバーシューズなんて言うのも良いかも提案されましたが、トイレのスリッパとかに履き替えるのが大変そうなのでと言う事で却下．．．

まあ、トイレを汚さなければ室内履きで何処でも歩き回れば良いのですが、チョット抵抗が有ったりしました。

一つの解決案としては足は流れるが今までの方法を使い、なるべくベッドの手摺の近い位置から立ち上がり動作を始めチョットでもベッドに乗ったら手摺を掴んで強引に体勢を整えると言う方法です。

そして、もしやと思い再チャレンジとしてベッドを降りて見て上半身を起こした状態で座り込み．．．

右手で左足にゴム製のスリッパを被せゴム紐を踵に掛け今まで習っていた復帰方法を試して見ました。

体勢を整えるまでに体や足を移動するのでスリッパが何度も脱げそうになりましたが、その度に右手で左足に押し込んで復帰の動作をやって見た所足も滑って流される事も無く上手くベッドに戻れました。

月曜日には足が滑って流れ立ち上がれない、どうしようどうしようと焦って何も考え付きませんでしたが今日は冷静に周りが見えて工夫する事が出来ました。

転倒しない事が何よりですが、もし、転倒しても２つの方法で何とかなりそうですね．．．

　
追記

今更ですが、先生からの提案が一つ書き忘れていたので書き足して置きます。

それは、滑り止めが付いた靴下です。

但し、先生曰く、滑り止めの部分が長く使っていると摩耗して効きが悪くなるそうです。

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