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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 痛みは相変わらずの中、昨日、とうとうやっちゃいました。 今年初めて．．． 新居に成ってから初めての転倒です。 昨年は、年末に転倒しそれが初の転倒で、年一回の転倒で済みましたが．．． それまでは、年に数回だったり、毎月転倒していたり、それ以前には月に何度も転倒していましたが、今年は３月に初転倒と成るので年間で何回転倒する事に成るやら！ 昨日もリハビリで練習していた転倒からの復帰法で復帰しようとしたのですが．．． なんと、失敗し出来ませんでした。 新居の床がワックスは塗られていないのですが、ツルツルで足を立てて踏ん張れません。 この画像は古い物で昨日は装具を着けていない時に転倒し、同じように麻痺足を立てて床に押し付け反動で立ち上がろうとするのですが．．． 床に押し付けると足が滑って流れてしまい立てる事が出来ません。 以前やっていた背中からベッドに這い上がる方法も這い上がるには床に足裏を付けて踏ん張らなければならないのですが、やはり踏ん張ろうとすると足が滑って流れるので駄目です。 結局、リハビリでやった方法で偶然お尻の１／３がベッドに乗っかったので、そこから落ちたらアウトなので．．． ベッドに倒れ込み体をクネクネしてベッドの奥に上ろうとするのですが、ベッドの手摺も遠い位置でなかなか出来ずにいました。 何とかベッドから落ちない様に気を付けながら手摺を掴む事が出来てやっと体制を整えれやっと復帰する事が出来ました。 もう、リハビリで訓練した方法は新居では使えない事が判ったので、何とか気を付けながら次のリハビリの時間に先生と新たな転倒からの復帰方法を見つけなければなりません。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 |
雑記帳
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私の病気に関する雑記や病気以外のお話しです。
コメント（12）
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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ブログの下書きを保存せずに強制リブートしてしまいブログを書く意欲をまた失っていましたが、まず１弾として新居自体のお話です。 新居は市営住宅の高齢者向け住宅の単身用で当選まで３回（２年）掛かりました。 多分、早い方なのでしょうね．．． 高齢者の仲間入りしたら手摺や緊急通報システムのあるシルバーピアに引っ越そうと思っていたのですがなんとか実現しました。 手摺は各部屋の壁にも仕掛けられているのかと思っていましたが、通路も含め部屋にも無くお風呂とトイレのみでした。 まあ、車椅子生活も可能な様にバリアフリーで通路も広めで将来、車椅子生活に成ったら有り難いですが．．． ただ、玄関の鍵の位置も車椅子用の高さで低く屈んで開閉しなければならず腰痛の今は辛いですね！ まずは、こいつから．．． 玄関の内側から部屋に向かって付いています。 人の動きを監視する装置で、１２時間人の動きが無いと管理組合の担当者や契約業者に通報してくれる仕組みなっている様です。 夜中も１２時間の計測に含まれるそうなので、頻尿で夜中でも何回かトイレに行くので夕方から朝まで動きが無いと言う事は無いので心配は無いですね！ もう一つの肝は、緊急通報システムで、トイレとお風呂に通報ボタンがあり何かあると押せば管理組合の担当者や契約業者が来てくれます。 但し、当然ながら来て貰う為には、部屋の鍵を１本、管理組合に預ける事に成ります。 しかし、この緊急通報システムの通報ボタンは壁に付けてあるのですが、もう２度もぶつけて押してしまいました。 １回目は、リハの先生が居た時なのでリハの先生に取り消しのボタンを押しに行って貰えましたが、２回目は独りだったので歩くのが遅く何とか取り消したのですが．．． 結局、スピーカとで会話し誤作動ですと言ったのですが、心配して、管理組合の担当者が来てしまいました。 と言う事で、ヘルパーさんが来た時に手元に有った密封容器の中からサイズの合うものを蓋として取り付けて貰いました。 蓋を取り付けて貰ってからも何度か通報ボタンにぶっかってしまっているのですが、通報はされずに済んでいます。 緊急通報システムのコントロールパネルは玄関モニターの横にあるのですが、このパネルの取消しボタンを１０秒位押していないと取り消しに成らないのですが．．． 本当にトイレやお風呂で誤作動させたら腰痛等でここまで来るのが大変ですし、お風呂やトイレだと直ぐに行動を起こせない事も．．． 緊急通報システムも良し悪しですね！ 通報ボタンはトイレと風呂場にあると書きましたが、実はもう一つ有ります。 今は玄関の所定の位置に差したままにしていますが、ここから外して首に掛けて生活して居れば何か有った時にこのペンダント型の緊急ボタンで通知する事が出来ます。 ただ、外出中や在室の警備？にも関連する様で説明が良く判らず差しっ放しにしています。 まあ、室内で転倒とか何か起き自分で処置出来ない時はもし首に掛けて生活していればボタンを押して来て貰う事も出来るのですが．．． 誰かにもう一度説明を聞いて仕組みを理解しなければと思っているのですが．．． 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 |
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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 昨日はこちらでは雪が降り、今朝外を見るとそれなりに積もっていましたが確認するのが遅くなり今回は画像なしです。 昨日の雪は想定内でしたが、明日１１日にも雪マークが出てしまいました。 引っ越しは１２日で今の所、晴れ予報ですが．．． 引っ越し業者によると引っ越しは雨の場合は強行するそうですが、雪の場合は中止になる場合もあるそうです。 私は引っ越し荷物の梱包が片手では難しい為、全部引っ越し業者任せなので、明日の１１日に引っ越し荷物の梱包、１２日に移動、１３日に開梱／開放の予定です。 １１日に雪が降っても屋内作業ですので引っ越し業者は来て作業をしてくれると思うのですが、１１日に雪の積雪量が多いと１２日の荷物の移動が中止と成ってしまうかも．．． １３日以降は外来を含み予定が詰まっているので中止と成ると本当に困りますね！ でも、中止になろうと進む事項があり、今日、Ｊ：ＣＯＭのチューナーが回収されたので当面ＣＳ放送が観れなくなります。 明日の朝から「光通信」を使って居るのでルーターを返却するので固定電話もパソコンも使えなくなります。 と言う事で、次の接続工事が完了するまで当面の間、固定電話もパソコンもＣＳ放送の受信もお預けですね．．． 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 |
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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 昨日の外出での足腰の痛みは夜に飲んだ痛み止めで和らいでくれました。 今度、処方していただいた薬は私の今の症状には適している様です。 でも、移動中に段々痛みが強く成ってくるので、移動中に溜まって来る痛みを解決してくれる物が有ると良いのですが．．． そして、立つ、歩く、横に成る事に付いては痛みが高まっても新しい薬で和らかせる事が出来ましたが、座る事は相変わらず駄目です。 昨日は座って居ても、右のお尻に体重を掛けて居れば左の腰の痛みや足のしびれも軽減出来ていたのですが．．． 今日はやばい事に、座って居ると左腰から中央まで痛みを感じる様に成ってしまいました。 これで、右腰の方まで痛みを感じる様に成ると座っている事が出来なく成ってしまいます。 何とか、引っ越しが終わるまで持って欲しいのですがね！ 取りあえず、今日はヘルパーさんが来る日でしたので、ブロ友さんから頂いた、１日２枚までと言う、強力な？湿布を左腰に貼って貰いました。 ただ、この湿布は今までも貼って貰っているので、効果は期待出来ないかも知れません。 右腰の痛みの時は効いていると思った事も有ったので、今回の左側の痛みは今迄の右の腰痛と言っていたものとケースが違うのかも知れません。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 |
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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日は、届出と買い物に出て来ました。 一昨日は散髪を兼ねて外出、昨日は訪問リハビリで外回りをと言う事でチョット体調的にはイマイチかなと思っていたのですが．．． 明日からは１２月で、もう明日から通院が入っているので届出は今日しか無く行って来ました。 届出を済まして、いつもの所で休息を取り、最初のドラッグストアで買い物を行いました。 今日はＡＴＭの用事は無かったのですが、ＡＴＭには結構行列が．．． 考えて見れば、今日は５、１０日だったのですね！ そして、これもいつもの隣のスーパーマーケットで買い物をしようと思って店に入り掛けたのですが．．． 買い物かごは今迄は店内の所定の場所のものを使って居たのですが、そう言えば、前回は所定の場所に置かれていなく店の入り口まで取りに戻ったなとか考えながら．．． 頭が散漫状態で入口の買い物かごを手で持ち、当然ながら杖なし状態で店内に入ったら即効右前方に倒れ込んでしまいました。 今回は、壁か柱があれば転倒を防げた感が有るのですが、そこの足元には売り物の花束が有るだけで空間に触れるものが無かったので花束の中へ．．． 女店員さんが２、３人来て立ち上がらせようとしてくれたのですが、入口から入って来る男性客は素通りして行きました。 何とか、立ち上がる事が出来たのですが、花束の中に倒れたのでその中の３束分弁償する事に．．． かと言って、我が家にはお花など縁が無い物なので、そのお店の店内のディスプレイとして飾られることに成りました。 帰ってから調べると外出時の転倒はなんと２０１４年６月２５日のショッピングセンターのトイレ内の転倒からの約４年半ぶりでした。 その間、室内での転倒は何回か有ったのですが、外出時は特に歩くのに専念し十分注意して居た筈なのですが、今回は迷った状態で歩き出したのが敗因でしたね！ そう言えば、父親が他界した日にも外出時に転倒したので、もしや今回もと思ったのですが、今回はそれは無かった様です。 今回も一応怪我は無いようですが、右肩が痛くキーボードを打つのもチョットですが．．． これは転倒の影響なのか、杖を突いて歩いていた影響かは判りません。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 |
