近況 〜極度の栄養失調と言われてしまった〜

お久しぶりでございます。

気が付けば、前回の記事から4か月が経っておりまして（いつもか(笑)

この4か月間も非常に回転率の良い生活をしておりました。

ていうか、年々体力の低下を感じておりまして、昨年までは無かった体調の変化が続々と表れてまいりました。

実はね、賃金をいただく仕事場が非常に寒くて、冬場より厚着をして仕事をしています。

昨年までは半袖のポロシャツでOKだったのに、今年は長袖のTシャツに半袖のポロシャツを着て、その上に薄手のジャンパーを着て、頭も寒いので帽子を着用し、まだまだ寒くて震えながら仕事をしています。

他の人は半袖のポロシャツなので、店内は昨年と変わらない温度だと思うんですけどね。

先日所長に「どこか悪いんじゃない？診てもらえば？」と言われたんですが、6月に胃に激痛が走り受診した時に「極度の栄養失調」と言われたんです。

で、栄養失調と言えばすごく痩せてしまって骨川筋衛門(笑)を想像するでしょうが、そういうわけではなく、「極度のタンパク質不足」なんだそうです。

その理由が、実は私、お買い物に行くのが嫌いで、自宅に食べられるものがあればそれでいいや〜〜〜という、これも極度の面倒くさがり屋でして、春先からの山菜と自家製のお野菜(20種類くらい作ってます）で食いつないでおりました。

おまけに梅雨時だけのアレルギーで、大豆と卵が食べられないためにタンパク質不足に陥ってしまったわけです。

それから、山菜。

いつものように、フキノトウから始まって、タラの芽、コシアブラ、オオバラ、ゼンマイ、蕗、タケノコ、タケノコもいろいろな種類で3か月くらい続きまして最後にはメンマも手作りして、蕗もキャラブキにしたり中華炒めやイタリアンな味付けにしたり。

毎日のように山菜が続いていて、もしかしたら私のお腹の中って、山菜のアクで真っ黒なんじゃないかと思うほど(笑)

どうもそれがいけなかったらしく、肌も乾燥して痒くなり、痒けば傷になってしまって、夫からは「虐待を受けてるようだから半袖になるなよ」と言われる始末。

人間の体はタンパク質でできているから、胃壁が荒れているのを治そうとして胃酸が出るんだそうですね。

で、修復する材料のタンパク質がないものだから、胃酸で胃痛がするそうなんですよ。

「これだけの体をしているんだから、これまで蓄えた肉で補えないもんですかね？」

って聞きましたら、

「それって、アブラでしょ？」と。

うわ〜〜〜〜

ごもっともでございます<m(__)m>

医師からは動物性のタンパク質を摂るように言われたんですが、お肉も魚も買い物に行かなきゃ手に入らないもの。

食品売り場って寒いじゃないですかね。

商品も保冷庫は横並びだし、商品棚は縦並びだし。

目的のものを探すのも、何にしようかと選ぶのも、それを人混みをかき分けて手を出すのも、人の往来も嫌なんですわ(笑)

冷蔵庫にたっぷりとお野菜が入っているのに、あえて嫌な買い物で肉や魚を調達しなければならないのか？？？って思ってしまったんです。

それだけでストレスが溜まり不健康になりそう(笑)

そして、食事の摂り方。

「忙しいからと言って食事をしっかりとらないとこうなりますよ」と。

この先生、町の健康増進計画の策定を一緒にした先生で、私の忙しさもよくご存じなんです。

診察に行ったときにも、胃痛が・・・と訴えたら、即座に「いろいろやっていて忙しいんでしょう。ストレス溜まってますね〜」と見透かされてしまったんです。

確かに、夫の食事を作って自分は食べないで会議に出かけるとか、仕事が1時までなので帰宅すると2時過ぎ。それからグダグダしているとあっという間に3時。

それから昼食だと空腹時間が長すぎてあまり食べられないし、午後から会議のときには食べないこともあったりします。

一日に6時半の朝食1回きりという日もあったり、若いころのように食べるものにも貪欲ではなくなっているので、お菓子で済ませてしまうこともあるんですね。

昔流行った「24時間働けますか？」のＣＭを思い出し、栄養ドリンクを飲んでみたところ、今度は胃が荒れてしまってまたまた胃痛が始まったり。

「食推で勉強したコマですよ」と、言われてしまいました。

それはわかっているんだよ〜〜〜

わかってるけども、できないこともわかってほしい〜〜〜

仕方なくお買い物に行って、目的は肉魚(笑)

少しずつ食べるようにしたら、肌もみるみる綺麗になって、タンパク質の有難味を実感することができました。

まったくもって、マイペースすぎる私の性格。

私のために地球が回ればいいのに・・・(笑)