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			<title>フリーノート</title>
			<description>デジカメで撮った写真やイラスト、ブログ用素材を載せています。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>フリーノート</title>
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		<item>
			<title>鳥さんがかわいい！</title>
			<description>&lt;div&gt;忙しさにかまけて、放置状態だったブログですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;インコがかわいくて思わず復活ｗ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あ～、背景やタイトル自分で作ったものにしたい。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/37248970.html</link>
			<pubDate>Thu, 28 Jun 2012 00:49:38 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ハロウィン</title>
			<description>&lt;div&gt;　この土日は、姪っ子とおでかけ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;土曜日はイケヤで今日は西宮ガーデンズ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　ハロウィンが近いから、結構仮装っぽい人がいて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;来年は姪っ子も仮装させたいなとｗ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/74/36378574/img_0?1325170863&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_200_200&quot; height=&quot;200&quot; width=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;ちなみに左はこの日の服装なのだけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;裾にゴムを入れてカボチャにしたくて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;カボチャにしたくてｗ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ハロウィンは間に合わないけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;クリスマスはちょっと遊んでみたいな～。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/36378574.html</link>
			<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 23:47:42 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>デブをこじらせています。（美容と健康）</title>
			<description>&lt;div&gt;　いや、あまりにも久々でブログの使い方忘れてそうだ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ずいぶんと間が空いてしまいましたが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とりあえず、元気です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　去年の夏のあまりの暑さに&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;おそらく熱中症なのか、食欲不振やめまいでヘロヘロに。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本気でこのままでは倒れると&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とにかく口に入れれるものを食べていたら&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;２週間で５kg増量。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんなに一気に体重増えたの初めてです.......。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;元々体重自体は、１５８ｃｍで４３ｋｇと少なすぎで&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;重さだけならちょうどいいのだけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;増えたのはすべて脂肪......｡&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;フィットネスクラブで、体脂肪率とかはかれるのですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;その脂肪率、驚異の４８．９％！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私の体の半分は脂肪で出来ています。（泣&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いや～、見た時わが目を疑いましたよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;確か森山中の人が脂肪率３０～４０くらいとか&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;言ってたのに、私それより言ってみれば多い訳だｗ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と、今年は同じ轍を踏まぬように&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;地道に風呂だけでなく、運動もしております。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/35982776.html</link>
			<pubDate>Sun, 07 Aug 2011 10:43:00 +0900</pubDate>
			<category>ダイエット</category>
		</item>
		<item>
			<title>ヤフーコミックメモ（立ち読みメモ</title>
			<description>　昔は本を読むのが好きだったんだけど&lt;br /&gt;
最近はもっぱらネットと漫画になりつつある。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　んで、面白い本ないかなと&lt;br /&gt;
よく物色してるのがヤフーコミックの&lt;br /&gt;
無料マガジンと立ち読み。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　日ごろ読まない作家の人でも&lt;br /&gt;
とりあえず立ち読みすると&lt;br /&gt;
合う程度分るので、とても嬉しい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　その中に、時々出来れば続きが読みたいと&lt;br /&gt;
思う本があるのでそれのメモをつけておこうと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　ちなみに、今週は&lt;br /&gt;
双葉社の「うらめしや」魔木子&lt;br /&gt;
双葉社の「マダム・ジョーカー 」名香智子&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　上はオカルトで、下はミステリー。&lt;br /&gt;
どちらもライトコメディで短編タイプ。&lt;br /&gt;
ちょこちょこ読むのに最適だなと。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/32145521.html</link>
			<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 23:37:40 +0900</pubDate>
			<category>漫画、コミック</category>
		</item>
		<item>
			<title>入園ファッション</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/09/32134809/img_0?1265035792&quot; width=&quot;200&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　今日は、土日の代わりの代休だった。&lt;br /&gt;
で、姪の幼稚園の入園式のスーツを&lt;br /&gt;
選びに梅田へ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　で、私は入園式と言うと&lt;br /&gt;
白やピンクなどのカラースーツの&lt;br /&gt;
イメージがあったんだが&lt;br /&gt;
妹は色々と使いまわしのきく&lt;br /&gt;
黒のスーツが欲しいと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　で、黒スーツが黒の代わりに&lt;br /&gt;
ブラウスや小物を華やかにして&lt;br /&gt;
何とかしたいとの事。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　が、単色の黒や紺は&lt;br /&gt;
似合わない。&lt;br /&gt;
ということで、一番似合った&lt;br /&gt;
イラストタイプのジャケットを。&lt;br /&gt;
さらにスカートはこのジャケットと&lt;br /&gt;
同じカラーのスーツだったんだが&lt;br /&gt;
タイトでこれが似合わない。&lt;br /&gt;
と言う事で、イメージがあう&lt;br /&gt;
スカートを合わせて決定。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　とりあえず、ブラウスが&lt;br /&gt;
こんなので、アクセサリーは&lt;br /&gt;
あってもなくてもいいかなと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　つけるとしたら、パール系の&lt;br /&gt;
ネックレスに、リボンとビーズの&lt;br /&gt;
コサージュいいよねと、&lt;br /&gt;
貴和をぶらぶらしながら話をしていた。&lt;br /&gt;
で、私に作ってと言いつつ&lt;br /&gt;
デザインはいいかもしれんが&lt;br /&gt;
始末が悪いから&lt;br /&gt;
上手な人に作ってもらう方がいいよねと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　くっ、本当の事だからしょうがないが&lt;br /&gt;
趣味だからいいんだと、言っときました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/32134809.html</link>
			<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 23:49:52 +0900</pubDate>
			<category>ファッション</category>
		</item>
		<item>
			<title>なんて不器用なんだ！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/77/32040777/img_0?1264257714&quot; width=&quot;200&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　お仕事関係で、紙上のデザインを&lt;br /&gt;
実物の見本にしているんだけど&lt;br /&gt;
ああ～、あまりに不器用で悲しくなってくる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　昔は器用な方と思っていたんだけど&lt;br /&gt;
洋裁はマメさが命なのに&lt;br /&gt;
ズボラなのが災いしてまるで駄目だ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　きちんと製図して、裁断しないと&lt;br /&gt;
まともに出来ないの分っているのに&lt;br /&gt;
面倒くさくて、適当にして微妙なものが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　元々あくまで紙上のデザインの仕事なので&lt;br /&gt;
製品見本までとなってくると&lt;br /&gt;
本当にあくまで趣味な自分のテクニックが&lt;br /&gt;
悲しくなってくる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　でも、趣味でも下手なプロより&lt;br /&gt;
すごい人っているんだし、&lt;br /&gt;
もうちょっといいもの作れるようになりたいな～。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/32040777.html</link>
			<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:41:54 +0900</pubDate>
			<category>その他デザイン</category>
		</item>
		<item>
			<title>どちらかといえば躁鬱</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/72/32002272/img_0?1263911526&quot; width=&quot;200&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　基本テンション高い方で、あれもこれもやりたい～と&lt;br /&gt;
なるんだけど、その反動が時々猛烈にテンションが下がる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　と言っても、もうどうでもいいや～と&lt;br /&gt;
投げやりになるだけなんだけどね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　まあ常にハイテンションってのも&lt;br /&gt;
危ない人みたいだし、たまにはテンション下がっててもいいか～と&lt;br /&gt;
思ってはいるものの仕事のテンション下がるのがどうもな～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　やっぱ思うより神経使って疲れてるのかな～。&lt;br /&gt;
でも、出来ればテンション下げずに&lt;br /&gt;
疲れるだけにして欲しいｗ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/32002272.html</link>
			<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 23:32:06 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>まゆげ（脱おっさん計画！？</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/53/31992053/img_0?1263825961&quot; width=&quot;200&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　日ごろ、化粧はしませんが&lt;br /&gt;
時折手入れをするのが、スキンケアと眉毛。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　特に眉毛は、ヘアスタイルについで&lt;br /&gt;
印象が強いので、気をつけたほうがいいんだろうな～と。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　特に一度でも手を入れると&lt;br /&gt;
一定期間で、また手を入れたくなるのが眉毛。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　昔から私は眉毛が濃く真一文字～&lt;br /&gt;
みないた感じだったのですが&lt;br /&gt;
一度カットしてからは、なぜか毛先がカールするんですよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　太くて長く毛先がカールで、しかも中央つながったりすると&lt;br /&gt;
非常にみっともなく、眉毛は時々カットをするように。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　しかも、油断すると白髪がど～んと長く伸びてカールしてたり。&lt;br /&gt;
これを見つけると非常に悲しい気分になれますｗ&lt;br /&gt;
眉毛って男性ホルモンが豊富って事だし、おっさん通り越して&lt;br /&gt;
爺さん化してるって事ですものね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　と言う事で、眉毛は出来るだけこまめに&lt;br /&gt;
カットせねばと思っているのですが&lt;br /&gt;
カールさせずにまっすぐ伸ばせるなら&lt;br /&gt;
それでもいいんですねどね～。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　どうすれば、眉毛ってまっすぐ伸びるんでしょうね？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/31992053.html</link>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 23:46:01 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>お風呂の入り方（脱おやじ計画</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/22/31905122/img_0?1263133272&quot; width=&quot;200&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　化粧や、髪型などでも&lt;br /&gt;
かなりおっさんよりだと思っているんだが&lt;br /&gt;
一番は風呂かと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　まあこれはおっさんも関係なくかもしれないが&lt;br /&gt;
女だとよりレアなタイプかと。&lt;br /&gt;
実は毎日風呂は入りません。&lt;br /&gt;
気を使う相手と合う時は、前日に入りますが&lt;br /&gt;
場合によっては１週間くらいなら&lt;br /&gt;
入らなくても耐えられます。&lt;br /&gt;
（周りが耐えられないかもしれませんが）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　特にこの仕事になって、仕事の時間が不定期になると&lt;br /&gt;
睡眠第一なので、ずるずると記録更新している事が。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　なんせ風呂に入る時は１時間以上は入っているので&lt;br /&gt;
それだけの時間が取れないと入る気がしないのです。&lt;br /&gt;
夏場のシャワーだけは、許せるのですが&lt;br /&gt;
それ以外はお風呂に入るでないと嫌なのですね～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　一番は毎日何だろうけど&lt;br /&gt;
とりあえず、二日に一回はキープせねば。　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/31905122.html</link>
			<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 23:21:12 +0900</pubDate>
			<category>スキンケア</category>
		</item>
		<item>
			<title>重力とヘアスタイル（脱おっさん？計画</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/27/31894427/img_0?1263046876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_200_200&quot;&gt;　　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f3-25/nnkazu/folder/579470/27/31894427/img_1?1263046876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_200_200&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　さて、タイミング良く予約が取れたので&lt;br /&gt;
ようやく美容院に行くことが出来た。&lt;br /&gt;
だいぶと伸びてたので、髪が中々乾かず寒かったのと&lt;br /&gt;
これでようやく染める事が出来て嬉しいわ～。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　で、年に一度の美容院で二度目のお店だが&lt;br /&gt;
やはり珍しいのかしっかり覚えられていた。&lt;br /&gt;
で、今回は左のような感じに切ってもらった。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　短く手入れが楽と言う事で&lt;br /&gt;
手櫛でOKなヘアスタイルで無難な仕上がり。&lt;br /&gt;
これだとかための服装でもいけるからまあいいか。&lt;br /&gt;
少なくとも前回よりはいい感じだ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　本当はもっとばっさりしてくれてもいいと&lt;br /&gt;
何度が言っていたんだが&lt;br /&gt;
１０ｃｍ以上切るのは、やっぱ珍しいのか&lt;br /&gt;
本当にいいのかと、毎回聞かれる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　んで、今回は待ち時間の間に&lt;br /&gt;
ヘアカタログをみてたんだが&lt;br /&gt;
右のような髪型が目に。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　いや～、やっぱ顔が重力に負けてる状態で&lt;br /&gt;
この髪型はきついかと。&lt;br /&gt;
やはりある程度、重力に負けてると思うと&lt;br /&gt;
アップにするか、ショートの方がいいなあ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/nnkazu/31894427.html</link>
			<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 23:21:16 +0900</pubDate>
			<category>ファッション</category>
		</item>
		</channel>
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