みなさん明けましておめでとうございます（汗）１１日も過ぎて言うものも何なんですが・・・
さてさて、バイクに乗ってりゃ間違いなく新年早々、走り始めに行ってるんでしょうが、バイクがないので走り始めはRUNになっちゃいました。
１２月３１日に２０㌔RUN、１月１日に２０㌔RUNといつもと変わらない生活でした。ま、それもそのはず、年末年始は仕事の真っ最中で、今が正月休暇の真っ最中であります（笑）
昨年の１２月は月間６００㌔をRUNで走り、体調もまずまずだったんですが、年明けから膝の調子がおもわしくなく、特に左膝が腫れている様子・・・。今年の目標は月間５００㌔、フルマラソン完走なんですが、年始から黄色信号であります（泣）
で、そんな状態ですがチャリで走ると痛む膝は痛まないんですねぇ。使ってる筋肉が違うからなんでしょうか。
ということで、昨日、第一目標であったチャリで淡路島一周走ってきました。結果を先に言えば、走行距離１５５㌔、走行時間７時間５０分、平均速度は時速２０㌔、消費カロリー２２００キロカロリーってとこです。もう少しで１００マイルに届きそうだったんですが、それは次回にということで。
昨日は朝５時に自宅発、出発地点の道の駅「南淡路」まで車で１時間ほどでした。着いたのは６時過ぎで小一時間ほど車内で準備をし７時に出発
出発前・・・まだ辺りが薄暗いですねぇ。
とりあえず淡路島を反時計回りで進みます。（これがあとで功を奏したんですが）
１０㌔程は走ったころに坂が・・・暫く続く坂に過呼吸気味になりながら頂上まで。その後下りにさしかかります。
いつも思うんですが、こういう坂のアップダウンは人生と一緒だなと。辛く厳しい坂を登りきった先には素晴らしい景色とその後の下りが待ってます。人生何事も諦めないことですな。
坂を下ってしばらく走ってるとまたまた上り坂が！今度はヤバいです。地図上では中津川組という地区。いつまで登っても終わらない・・・ヤバい・・・キツイ・・・ムカついてきた！対向車線からスーッと下ってきたチャリダーもいます。
「クソがぁ！」
何回言ったことでしょう。
３０分程走ったころに頂上が見えてきました。そこからズンズンと下っていきます。考えてみりゃぁ、先ほど楽勝モードで下ってきたチャリダーもこの坂道を上ってきたんだなと思うとさっきの自分を反省しましたわ。
中津川組の難所を下り、しばらく走って休憩。走り始めてから３時間半走りっぱなしでした。
ここでとある公園で小休止・・・持ってきた大福をほおばります（嬉）低血糖になる前に糖分を補給せねば。
トイレを済ませ１５分ほどで出発。この時で１０時半でした。
ここからは大したアップダウンもなく平坦な道が続きます。こういう時に飛ばしておかねば。
暫く走って淡路島で有名な「世界平和大観音像」前に着
デカイ・・・晴れていれば対岸の大阪の岬町からも見えるといいます。
この観音像から小休止場所の道の駅「東浦ターミナルパーク」を経由し、昼食場所の道の駅「あわじ」に着
ここまで９０㌔ほどです。いくら走っていても寒いものは寒い・・・。昼食はコンビニで買ったカップラーメンと持ってきたおにぎり２個、パン２個であります。エネルギーは十分補給せねば午後からはきつくなりそうです。
４０分程休憩をとり出発。残り半周ってとこでしょうか。
「あぁトイレに行きたいなぁ・・・さっき行ったらよかったなぁ」尿意をもようしながら午後出発
そこから適当な休憩場所が見当たらず、結局６０㌔走ってました・・・あぁ３時間もトイレを我慢してたんやね。
午後からは延々と自転車をこいで、結局１６時過ぎにゴールしてましたわ。６０㌔休憩なしでひたすらこいで・・・
あぁ俺ってMやねぇ・・・つくづくそう思いました。
出発前と比べ日が落ちてきてますねぇ・・・。
ゴール直前に何度か坂道はあったんですが、比較的平坦な道が続いたんで後半は楽でした。これが逆回りの時計回りで進んでいたら・・・。たぶん膀胱破裂＆過呼吸でジ・エンドだったでしょう。午前中にあの坂道を走っていてよかったとです（笑）
いままで１２０㌔までしか走ったことなかったんですが、１００マイル近くになると疲労度が違います。帰りに温泉に立ち寄り、ゆっくりマッサージしたつもりですが、今朝起きたら両膝が曲がらなかった（笑）両ふくらはぎも痙攣してました（爆）それでも日課の２０㌔RUNはなんとか走りましたが明日がどうなってることやら・・・。
第一目標の淡路島一周、「淡周」を達成したので次は第二目標の琵琶湖一周、「琵琶周」です。
コメント（1）
