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今日の晩ごはん4月15日





今日の晩ごはん4月15日




今日は、雨のちくもりでした。



気温は15.5℃でした。



最近の体重は56.8k。



よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。



マックス105kからは、49.5kのダイエットです。





今日の晩ごはん



ーー晩ごはんーー





白菜トースト入り味噌汁




以上でした。




白菜トースト入り味噌汁、いいですねー。




まさに




うますぎちゃん

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今日の晩ごはん4月14日





今日の晩ごはん4月14日




今日は、くもりのち雨でした。



気温は18℃でした。



最近の体重は56.8k。



よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。



マックス105kからは、49.5kのダイエットです。





今日の晩ごはん



ーー晩ごはんーー





白菜トースト入り味噌汁




以上でした。




白菜トースト入り味噌汁、いいですねー。




まさに




うますぎちゃん

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今日の晩ごはん4月13日






今日の晩ごはん4月13日




今日は、晴れ時々くもりでした。



気温は17℃でした。



最近の体重は56.8k。



よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。



マックス105kからは、49.5kのダイエットです。





今日の晩ごはん



ーー晩ごはんーー





白菜トースト入り味噌汁




以上でした。




白菜トースト入り味噌汁、いいですねー。




まさに




うますぎちゃん

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今日の晩ごはん4月12日





今日の晩ごはん4月12日




今日は、晴れ時々くもりでした。



気温は20℃でした。



最近の体重は56.8k。



よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。



マックス105kからは、49.5kのダイエットです。





今日の晩ごはん



ーー晩ごはんーー





月見白菜大根トースト入り味噌汁




以上でした。




月見白菜大根トースト入り味噌汁、いいですねー。




まさに




うますぎちゃん

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今日の晩ごはん4月11日





今日の晩ごはん4月11日




今日は、くもり時々晴れでした。



気温は20℃でした。



最近の体重は56.8k。



よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。



マックス105kからは、49.5kのダイエットです。





今日の晩ごはん



ーー晩ごはんーー





白菜豆腐味噌汁




以上でした。




白菜豆腐味噌汁、いいですねー。




まさに




うますぎちゃん

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