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こんばんは
最近ひっきりなしに眠いです
ブログ書いてなきゃ、さっさと寝てそう
昨日はさっさと寝てしまいました
基本、毎晩うつぶせで寝る私
自分にとって寝やすいのが「うつぶせ」ですが、
皆さんの寝やすい寝方は何ですか??
最近そのせいで、起きたときにたまに胸元が痛いww
うつぶせで寝ることって、胸が圧迫されてあまり良くない、
あと精神的に追い詰められてるとか、ストレスをかかえてるとか…
いろいろ聞きますが、後者ではないことを祈ります(>人<)
ちなみに、うつぶせで金縛りは辛すぎます
うつぶせで寝てて金縛りによく合ったりしたけど、苦しすぎましたね
けれど、ネットで調べると快眠するのに最適な寝相らしいです
うつぶせ健康法があるとか
ただし、首には良くないみたい
おまけに私の場合、うつぶせで自分の腕を枕にしてる
朝、腕がひどく痺れてることもしばしばだし、枕の意味がないのです
起きたときには、腕に痕がいっぱい付いてる
しかも、想像しただけで可愛くない寝方ですねwww
なぜうつぶせがいいんだろう
自分でもよくわかりません
横向きで寝る人が多そう
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