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最近の
マイブームは
エクササイズ用ポール。。。
硬めのウレタン樹脂でできた
15㎝ x 90㎝ の円柱に、
ビニールのカバーが付いています。
ポールを横たえて、
仰向けに
腰から頭までの上半身をポールに乗せます。
つまり、
背骨に沿った体の中心線だけがポールに支えられて、
腕や肩、脚などの体の両側は すこし浮いた状態で、
ゆっくりとストレッチをするための器具。
私は腰痛をおこしやすいので
日ごろから
自宅でもストレッチを心がけていますが、
ちょっと前に、
スポーツ・ジムのトレーナーから
体幹に効果的だということで
ストレッチ・ポールを使ったストレッチを紹介されました。
ゆるやかで、
今までよりもむしろ容易なのに、
ちょっと体験したことのない感覚。。。ハマりました!
スポーツ・ジムに行くのは
週に一度くらいなので
自宅でも使いたいと思っていたのですが、
商標登録されているストレッチ・ポールは、
ど〜しよ〜かな?という価格なので、
ど〜しよ〜かな?と、買い切れずにいました。
のび家御用達(?)のホームセンターで見つけた、
カイ○ズ・ホームのオリジナル製品は、
カバーなしで 1280円
カバーが付いても 2480円
色はピンクだけでしたが、速攻ゲット!
今夜も
ストレッチのあと、
ホットカーペットに寝っころがって。。。リラ〜ックス!
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キュートな小物たち
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このメタルフレームのメガネには
ブリッジに
パッドがついていない。
かけ心地は問題ないけど、
長時間かけていると、
ブリッジがくい込んで
鼻に
一直線に跡がついてしまう。
シワになったら。。。ヤバイ!と気付いた。
先日、
アウトドア用品店で見つけた
目立つ色のメガネストラップには
水に落としても浮くように
スポンジでできた小さなフロートが6個ついていました。
思いついて、
フロートのひとつを、メガネのブリッジに装着!
おかげで
鼻に筋は付かなくなったけど、
スポンジが厚すぎて
かなり かっこ悪い!!!
何かいい方法があるかしら。。。
とりあえず、
このまま外に出ないようにしなくっちゃ!
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1993年の
三菱・パジェロが
3度目の
パリ〜ダカール ラリー制覇。。。
テレホン・カード
携帯を持つようになって
すっかりご無沙汰ですけど
当時は、
企業だけでなく、
個人的な記念でも作ったりしましたよね。
財布の中には、
必ず
2枚ぐらいは入れていたかしら。。。
公衆電話は
街の中なら 交差点も お店の中も
どこにでもあったのに
最近は
駅前にはだいたいあるけど、
街の中では、あまり見かけなくなりましたよね。
でも、
アドレス帳を持ち歩かないので、
携帯を忘れると、
公衆電話を見つけても、
どこにも連絡できなくなって。。。大変なことになります!
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バルタン星人と戦うウルトラマン
つい最近、
円谷プロダクション50周年を記念して、
純金製のウルトラマンが限定発売されたそうですね。
でも、
これは、はがき。
使用したので、
残っているのは2枚だけ。
1998年に、
5枚セットで発売された 官製はがきです。
誰かに出そうかな♪
メールより
ハガキ!
もらって嬉しい世代。。。です!
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タオルに
いろんな形があったって、いいじゃないか
まるいのもあるさ〜!
でも、
センターに三日月形に開いていて。。。なんだあ?
とりあえず洗濯をして、
よ〜く考えてみたところ。。。
もしかして、顔用の蒸しタオル?
熱くして、
顔にかけると、
三日月のところに、ちょうど鼻が?
試してみなくちゃ!
こんな調子じゃ
片付けは すすまない。。。(笑)
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