江戸っ子オヤジ系おばさんの運否天賦な日記

イライラの原因は自分自身の心なんだって

ああああああああああああああああああああああああああああああああ

 

イライラする昨今。

 

実はそのイライラの原因は自分自身にあると、何かで読みました(笑)

 

自分の考えを当てはめて、全ての解釈や他人に対して自分の考えを当てはめるが

ゆえに、イライラが派生するってわけ。

 

相手は自分の考えを勝手にぶつけられていても、全く気づきもしないし勝手な

お世話ってことになります。

 

自分はこうして欲しい！こうでなきゃオカシイでしょ？と思うから、イライラの

神経が働くのね。

 

自分は自分、他人は他人が良いのでしょう、

 

納得しつつも、イライラしちゃイカンのよってわかってても・・・

 

旦那には大噴火しちゃうしなわ(笑)

 

 

 

ん？待てよ…

 

あんまり自分勝手でも、この世の中どーなっちゃうのかね。

 

他人への干渉は抜きにしても、互いに譲り合ったり気遣ったりする感情は

必要になるよね？

 

やっはりイライラしちゃうかも…・(笑)

私の指です。先天性絞扼輪症候群

先天性絞扼輪症候群です。

 

私は東京医科歯科大学病院で判定されました。

妊娠中に羊膜が損傷を受け、生じた羊膜のひだが胎児の四肢に巻きつくことによって、その部分より末梢の

血流が障害されて発生すると考えられている。

患者の四肢には絞扼輪と呼ばれる、紐で締め付けられたように細くなっている部分があり、絞扼輪より末梢は

発育不全や欠損に至っている。知的障害はない。

ほとんどの場合、羊膜が障害を受けた原因は不明。 （ウィキケディア）

 

 

同じ方々の悩みに、相談に乗れるかな？

アダルトチルドレン

 

どうやら私は「アダルトチルドレン」らしい。

 

http://tokyo.cool.ne.jp/jaca2001/

 

はっきりと言われた訳ではないけれど、昨日の東ちずるさんの会見で何となく自分と同じ感覚があった。

 

私は両親が嫌いで育ってきたので、今も正直、心の奥で憎んでいると思う。

 

うつうつした感じが酷かったのは３０代前半。

 

子供を産む産まない、産めない・・・など、人生の岐路があったのかなぁ。

 

なんせ辛かった。

 

カウンセリングを勧めたのは旦那だった。

 

一緒に今のクリニックへ行ったのだ。

 

通い始めて数年が経つが、随分と自分と向き合えるようになった気がする。

 

今は梅雨なので余計に疲れやすく、精神的にも落ちることがあるけれど、それに気付くようにもなった。

 

ただ、アダルトチルドレンは治る訳ではなく、自分で自分をコントロールして付き合わないとならない。

 

まだ、模索中でもあります。

 

生きるって大変ですね。

 

まぁ、人間は誰しも何かの形でハンデを持っている。

 

家庭のこと、体のこと、社会のことなど・・・

 

人には話せない悩みや苦しみを抱えているんですよね。

 

自分の命はいつまであるか、それは神のみぞ知るもの。

 

うーん、どうやって生きていこうかね・・・

 

健康は気から

 

 

ストレスは様々な部分で出てきますねぇ・・・

 

お金が出てくればこの上ない喜びですが、ストレスだけは厄介です。

 

上手に気晴らしができたり、ポジティブな人でも時には負けてしまうもの。

 

このチェックシートで心のケアをしてはいかがでしょう？

 

http://www.utu-net.com/

 

私は私は只今ストレスMAX！いや、フルですね。

 

週末、先生に相談してきます。

 

 

 

 

明日、入社式だって言うのに・・・

 

新人は未来があってうらやましいな(笑)

 

うちは、物凄く少ない入社式になりそうです。

 

旦那の会社は３００人だそうです。今夜は会社の内輪の花見に行っています。

帰ってくる前に寝なきゃ！

 

皆さん、いつも励ましをありがとう。

明日も頑張って旦那からダメ出しの「オハヨー」記事、書くぞ！！

会社ネタで、すみません

私の仕事は会社の中で嫌なことや困ったことなどの相談とかを受けたりも、しています。

で、困ったチャンもいれば、何とかして前に進んで欲しい人、もっと職場の人と心の交流を深めて、
色々な人を知って欲しいと思うことなど・・・挙げればいくらでも出てきます。
多く人のいる会社は常に色々なことが起こります。

その中で、今は「心の風邪」である“うつ”で復職した人の話で、どうすべきか考えているのです。

復職して半年が経とうとしていますが、まだ軽減勤務中です。
一緒に仕事をしている人のコミュニケーションに戸惑いと、仕事のペース配分で最近悩んでいるとの
相談を受けました。

今も通院中で、週１回はカウンセリングと精神科医の受診を受けています。

主治医と心理士、産業医、そして会社の関係者や職場の上司、本人も含め「体調管理と無理ない範囲で
職務をする」で一致しています。

ですが一緒に組んでいる方からは「半年も経つのだから、自分の働き方に色々な角度から考えながら
仕事をして欲しい」と言われ始めているとのこと。
そして「厳しい言い方もするけれど、ステップアップしない人は会社は要らない時代。
自分がどの方向で、どのような仕事をしたいか？考える時期」まで言われたそう。

確かに相手が言っていることは納得も出来て、その通りと思う。
言われた方は「？？？軽減勤務なのに何故、そこまで言われるのか？」と思っている。

助言を言った人は自分にも厳しく（周りの見方は別として）、相手にも厳しいことを伝える・・・
それも良いことと思う。

しかし・・・言った相手は「まだ復帰して半年程度」であり、通院中の身でもある。
イライラ、カリカリすることもあるだろうが、復帰の手段として「慣れること、会社で何か起こる時、
その時の自己分析をゆっくり始めてみること」が大事だと私は思うのです。

今回のように、なまじっか良かれと思った助言が、相手に心の重さを感じさせることを疑問に感じて
いる。更に悪化させる可能性もあるのだ。

言われたことで反って自信を失くしたり、せっかく前向きになったところで落ち込んだりさせては
意味が無い。

私は「もう少しだけ、休まずに会社を来ることだけに専念させて欲しいなぁ」と考えている。

「もう半年と思わずに、まだ半年と思うようにしてくれないか」とも、伝えようとも考えてもいる。
正直、メンタルな部分は主治医も産業医も「範囲を超えてる」と認識しており、私も同感。

これは上司も承諾してくれたので、週明けに伝えねば・・・。

この病は人それぞれ、なのだ。今が一番大事な時期なので乗り越えて欲しい。

何かのきっかけで、その悩んでいる人は自信が戻せると私は信じている。

焦らず、弛まず・・・地道が良いのです。言われたことはスルーして欲しいな。