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最近サプリメントを増やしました。 前までは、『ビタミンＣ』 だけだったのですが、『ビタミンＥ』をプラス。 同時に取るとＣがＥの効果を高めてくれます。 ビタミンＥは普段の食生活でも、取りにくい栄養素らしいので 足らない分は頼ってしまおうってことで。 効果としては、老化防止！！ 不足すると、しみができたり、血行が悪くなったり、 冷え性、肩こり、頭痛、しもやけなどの症状が出たりする。 女性には必須ですよね！
私も最近サプリを飲み始めました。マルチビタミンとその他。ちょっとお肌の調子が良くなったような、気がします。毎日の事だから結構お金もかかるし、効いてくれてるといいなぁ。
2005/7/23(土) 午前 7:03
内から健康になりたいですよね！ 同じく効果を期待して・・・。 テレビで、芸能人の方の健康バランスチェックで サプリメントをやたら飲んでるタレントの方が バランス一番よかったみたいです！！
2005/7/23(土) 午後 0:32
ビタミンE ビタミン ビタミンA ビタミンB群 チアミン|ビタミンB1 リボフラビン|ビタミンB2
2007/2/15(木) 午後 1:21 [ 体が元気になるならない物質 ]
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201911月
私も最近サプリを飲み始めました。マルチビタミンとその他。ちょっとお肌の調子が良くなったような、気がします。毎日の事だから結構お金もかかるし、効いてくれてるといいなぁ。
2005/7/23(土) 午前 7:03
内から健康になりたいですよね！ 同じく効果を期待して・・・。 テレビで、芸能人の方の健康バランスチェックで サプリメントをやたら飲んでるタレントの方が バランス一番よかったみたいです！！
2005/7/23(土) 午後 0:32