のがも555のお部屋

今もまだまだ脱力状態・・・でももういいです。

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栄養療法、その後

先日、3ヶ月目の血液検査をしました。

結果は???

残念ながら、血糖値の調整は
まだうまく行っていないようで
いわゆる、低血糖症、のままでした。

そのほかの栄養素、鉄や亜鉛などは
以前に比べるとずいぶん
改善したようなのですが、
なかなか、低血糖症は
すぐには改善しないようです・・・

たんぱく質は、以前に比べると
比べ物にならないくらい
たくさん取っているので
(卵、肉、チーズ、ヨーグルト、納豆など)
あとは、運動、ということみたいです。

低血糖の問題は、血糖値が
急激に上下するのが問題のようなので
血糖値をなるべく変動させないような
食事の仕方が、いいようです。
簡単なのは、低インスリンダイエットと
同じにすればいいらしいのです。

まあ、この体質も、3ヶ月で作られたわけではないので
すこし長い目でみて、ゆっくりと
改善していく、ということでしょうか?

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どんな血液検査だったんですか?

2007/8/9(木) 午後 8:58 [ シャロン ] 返信する

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