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今日は朝からダラダラと練習しました。朝飯前にキロ7分ペースで15キロのジョギングと15キロバイク。午後は陸上競技大会を見学しながら、またダラダラジョグ。こんな練習で良いのかわからないけど、推定1700キロカロリー消費しました。300グラムくらい痩せたかな?
今の季節はアヤメが見頃です。

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昨日6月2日は彩の国トライアスロンのAタイプに出場しました。オリンピック競技の1.5倍の距離です。そういうと凄いみたいですけど、この世界では短めのミドルという距離です。
目標は昨年の記録更新、少なくとも5時間の制限時間内完走でしたが、多分、1〜2分超えてしまいました。
スイム2.25キロの最初の200mで体調が悪くなり軽いパニックにリタイアを考えましたが、どうにか体調を回復させバイク60キロラン15も含めゴールにはたどり着けました。リベンジせねば!

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かすみがうらマラソン

昨日はかすみがうらマラソンを走ってきました。季節はずれの寒さと雨の中で結構辛いマラソンになりましたが、沿道の声援とボランティアに背中を押さえてなんとか完走出来ました。今年3回フルマラソン、通算12回目、完走です。今うれしいのはしばらくはマラソンを走らないで良い事です。今日からトライアスロンのトレーニング開始です!
霞ヶ浦の写真を撮ったのですが、雨でレンズが濡れたせいか何を撮ったのかわからない写真だったのでアップ止めました。ごめんなさい。

栃の葉国体マラソン

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今日は栃の葉国体マラソンの10kmに出場します。いつものランニングコースなので徒歩で行けます。栃木県のゆるキャラのとちまる君もいました。

勝田マラソン

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昨日は勝田マラソンに出場しました。アップダウンの多い嫌いなコースですが、人数制限のないという意味では貴重な大会です。給水や医療、救護など相変わらずざっくりした運営でよく事故が起こら[
ないものだと感心します。結果は惨敗。でも連続完走記録は11に伸ばしましたが、初めて5時間かかってしまいました。
運営は誉められませんが、高校生ボランティアや私設エイドの熱心さには頭が下がります。30kmで寒さを心配した市民からビニールの手作りポンチョをいただきました。
スタート前の様子です。

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