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本日は、酒場の友を、敢えて盟友と呼ばせてもらおうと思う。
そして夜更かし日記を自らに許そう。
正確には昨日、私の母校とは関係のない友人４名に練習を見てもらった。
昨年に続いて２度目だ。
ＦＷはスクラム、ラインアウトモール、リスタートをメイン。
ＢＫは２次、３次での狭いスペースでのアタックをメインに。
私の命乞いにも近い祈りとは無縁だろうが、雨は曇りに踏みとどまった。
全体のアップ、フィットネスはＡＴに、ＢＫはＹＨに任せて、私はＨＫ、ＨＹの見るＦＷについて勉強。
まずはＡＴのアップに始まり、寝てからの起き上がりの重要性を意識した、身体を汚す練習。ユーモアを忘れないコーチングは彼の真骨頂。
あっと言う間に学生にスイッチが入っていく。雨上がりのグランドで、皆のジャージが土にまみれ、汗に土色が滲んだ頃に、ＦＷ、ＢＫの別れ。学生は、いい具合で息をあげている。
ＦＷのスタートはグランド脇の手摺につかまって、スクラム姿勢１分１０セット。基本中の基本を、あえてＴＬのコーチ、プレーヤーから落としてもらう。文字通り、腹に落ちる。
必死で膝、腰の１２０度をキープするも、膝が落ちないやつ、背中が上がるやつ･･･。やはり基本の習熟が足りないと実感。この姿勢こそが、スクラムはもちろん、タックルやブローに活きるということをどれだけ理解したか。皆の姿勢が低い位置で揃ったときに、ＦＷは一皮、いや半皮むけるかもしれない。
続いてマシンヒット。フロントの体重移動、ＨＯの機能をＨＫ、ＨＹがチェック。昨年の指導事項は見事に消えていることに、申し訳なく思う。フロントローを中心に、すべて、１から積み上げてもらった。
私はバック５がどれだけ押しているかをチェックしていた。やはり、スクラムは８人で組んでナンボ。
どれだけ伝わったかな。
そして、ＡvsＢのライヴスクラム。Ｂの調子がよく、Ａをたびたび脅かす。
ＨＫ、ＨＹがこっそり聞いてくる。
「どっちがＡでしたっけ？」
Ｂの成長はいいにしても、これではだめだ。
Ａの問題点は････ノートに記す。３の当たり、角度。３列の押し込み具合。
Ｂは少々飢餓を感じさせる、貪欲な姿勢と、固いバインドがいい。
私は少々Ｂに肩入れ。持っていったデジカメで、悪いときと、いい時のディスプレーを見せた。
人間、自分の組んでいる姿形は見えないもの。あるべき姿を意識してくれたらと思う。
やはり、ＨＫ、ＨＹなんかが教えてくれると、学生の目つきが変わる。
名前も、熱もある二人の指導から、どれだけ学んでくれているのであろうか。
ラインアウトモールは、引き倒しナシの前提でガチでやる。
内側に差し込んでいくＡのモールが、アタック、ディフェンスとも強い。「こうした体幹の強さを、もっとスクラムで活かせよ！」と勝手に思う。
モールのはるかむこうで、ＹＨがこまめにＢＫのＡＤドリルをやってくれている。
ＢＫは少し時間に余裕が出来てきたかな･･･というところでＦＷはキックオフ、ドロップアウトのフォーメーションチェック。まずはポジショニング、パッケージの作り方が問題。
少しいじってもらった･･･ちゃんと明日もこれでやれよ。違和感を持っても、その違和感をなくすまで継続。これが重要だぞ。
しかし、キャッチャー、リフター、周囲のコーリングがない。
「マイボール」「セット」「アップ」のタイミングが合わない。
ディフェンスなしで、じっくり合わせることから始めなきゃ！
さて、別れを終えて終了を「期待」させるタイミングでＡＴに、ＧＲスペシャルインターバルで〆てもらった。かなりバテていたが、これで良かったのだ。苦しい時間に、選手のモチベーションをあげて走らせる。一番辛い最後の数本で学生の声が大きくなる。ＡＴの激空間づくりに改めて脱帽。
解散後も貧欲に質問やアフターを続ける後輩に、「よし」いいぞの思い。
ＨＫ、ＨＹはグランドから上がろうともせずに、メニューになかったリフトを教えてくれている。
盟友たちの指導熱が冷めぬゆえ、グランドを出る時間は大幅に遅くなった。
練習後、盟友たちと語ったこと。
やはりフィットネストレーニングによる基礎体力、そして決めたことを継続することこそが大切だ！
学生たちが、ともすると「ピーク」「調整」なんていう便利な言葉に溺れて、真の「鍛える気持ち」に背を向けてやしないかと心配になった。
盟友たちとのアフターは神田の塩ホルモン「好ちゃん」
私の最近のお気に入りだ。
乾杯のあと･･･「次回も是非！」と声をかけてくれた盟友たちに、心から感謝！
まだ春だ、後輩たちよ頑張れ！ 頑張ろう！
あせらず、基本からしっかりと！
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2019
