楕円の転がり、心の転がり･･･

家族、ラグビー、仲間が命･･･私の生き甲斐。夢に病んだ楕円オヤジの内緒の備忘録。

ゲストブック

ラグビー･･･その魅力に取り憑かれて31年。
高校〜大学〜少しだけ社会人･･･決して誇れた競技歴はないが、そこで得た仲間に感謝。
そしてこんな私を、いつも支えてくれる「家族」に感謝。

今は諸々カテゴリーのコーチをしながら･･･夢に病んでいます。

いつかまたキックオフの緊張を、ラインアウトの充足感を味わいたいオヤジ・ロック。

時に音楽、その他スポーツにも触れながら楕円な人生。

あくまで後年読み返すための、戯言オヤジのナイショの備忘録日記。

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ilfitness

2011/2/3(木) 午後 2:59

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
　また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/

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