伊香保ハワイアンフェスティバルに向けての練習

 

　　　　　　　　　　　　　　　　ココナッツで作った打楽器プニウを使ってアップテンポな曲の

 

　　　　　　　　　　　　　　　　ナカプエオも今日のレッスンで一通りの振りを習いました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　次はフォーメーション。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　とてもノリの良い、とても楽しい曲ですが・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　プニウと手の動きと足が合わず・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　全員四苦八苦

 

　　　　　　　　　　　　　　　　果たして、二日目の曲プアリリレフアまで完成するのか不安・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　では常にこの曲をかけ、お風呂に入ってる時もベッドの中でも

 

　　　　　　　　　　　　　　　　イメージトレーニングをかかしません。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりフラノートもとりました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　どっぷりとフラ漬けの日々を送っています

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　伊香保に向けてというわけでもないのですが・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　NHKのあさイチでやっていたアーモンド美容を実践しています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　1日25グラム食後にアーモンド＆カシューナッツを食べて・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　バナナとヨーグルトとはちみつこれはもう5年以上毎朝食べてますが、

 

　　　　　　　　　　　　　　　バージョンアップして＋グラノーラor黒ゴマきなこアーモンドをかけてみたりと

 

　　　　　　　　　　　　　　　お肌の曲がり角も折り返しのそのまた折り返しだけど・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　最後の悪あがき？？？

 

　　　　　　　　　　　　　　　なんでも食べれば良いってもんじゃないと娘に言われちゃいましたが・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　美容液なんかも生コラーゲンなんてつけちゃったり・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　スクワットもストレッチもバッチリやってますよ

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　なんたって伊香保ハワイアンフェスティバルが楽しみなんです

こんばんは〜〜(*^_^*)
ハワイアンフェスティバルへ向けて、頑張ってくださいね〜〜☆
ポチ☆〜〜