ゆる〜く走ろう

ホイール

ミニベロのフロントホイールから異音がしだした。

年明けに同じ症状が出て調整してもらったんだけど、その時と同じ音

半年足らずで症状が再発するということはそろそろ寿命???

まだ3000kmくらいしか走っていないんだけど・・・

もともと安いミニベロだからそこそこのパーツしか付いていない

寿命がきてもおかしくはないな・・・

でもね、20ｲﾝﾁのホイールって何がいいのかわからない

ネットで見ても「これだ!!!」という情報に巡り合わず

良いホイールを知っている方、教えてくださいませ。

自転車専用グッズはやっぱり走りやすい

先日ミニベロにクランクブラザーズのペダルを付けたのですが 、毎日通勤で使っております。

SPDシューズもスムーズに固定できるようになり、快適なジテツウです。

なにしろ走りやすい (^^)v

ところが、思わぬ副産物が・・・

皆さんご存じの通り、自転車用のシューズはソールが固いのです。

それに慣れてしまったのでフラペのロードに乗ったら走りにくいことこの上ない。

今までフラペのときに履いていたお決まりのシューズだったにも関わらず10kmも走らないうちにアキレス腱を痛めてしまいました・・・・・・トホホ

まぁ、大事には至りませんでしたが早急にロードのペダルも変えないといけませんな。

梅酢

暑い日が続きますねー
オマケに月末なので残業続き・・・

疲れが抜けません

缶ビールをぷしゅっ・・・・・・とやって、ぷはーぁて呑むと美味しいのですが次の朝が辛い

なんか身体がだるいのです

呑むといっても350ml缶を１本、しかも余らせる程度しか呑んでないんですよ〜、ホントに

そこで、昨年仕込みをしておいた「梅酢」の登場

ビール代わり、寝酒代わりに梅酢の水割りを２杯ほど飲んでいます

すると・・・朝は身体がすっきりしています

もちろん自転車で走った後に飲むと疲れが取れます

今年も梅酢を作っていますが、他の果物でも作ってみようかと思っています

ブログ、再開したいと思います

皆様、すっかりとご無沙汰してしまいました

1月に父が亡くなり、4月にはお世話になっていた自転車店のご主人が若くして亡くなり・・・

ブログを再開するきっかけがなかなか掴めず7月になってしまいました

今年の後半が始まる今日からゆるゆるとブログを再開したいと思います

相変わらず自転車にはなかなか乗れませんが、またお付き合い頂ければ嬉しいです

これを期にブログタイトルを変更しました

よろしくお願い致します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福豆

テスト

iPodをiOS5にアップグレード完了
結構サクサク動くので使いやすい

iPodでアップできるかなぁ