オーバーザレインボウ

なぜか

自宅なのに

マフラー巻いてます。

ちまたでは

もう夏だ!

って言ってるのに・・・

昨日起きたら

声が出なくなってました。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

いま

森進一状態です。。

ダイエット始めました。

昨日の晩ご飯です。

このお握りなんと、114キロカロリーしかありません。

こんにゃくを混ぜてるらしいです。なるほどー!

合計214キロカロリー

今日の晩ご飯です。今食べてる(^ ^)

こんなに大きいのに143キロカロリー!!

喰いっぷりがある

日曜日からスタートして

毎日・・・800キロカロリーを越えてません。。

例によって

腹筋台とダンベル、チューブなどなどで

筋トレもやってます。

アミノ酸とビタミン、コエンザイムQ10なども摂ってます。

メタボ一直線だったのが・・・

腹へ込みました。。

皮が縮むのが・・・間に合わないようです。爆

6キロくらい落ちたようです。(^ ^)

いい天気ですね!(^ ^)

散歩をしていました。

おとなりさんも散歩してました。

おはようございます。

軽く挨拶しました。

ふと振り返ると・・・

おとなりさん・・・何か見つけたようです。

戦闘態勢に入ってます。

何を狙ってるの???

・・・

おばあちゃんだった(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

ゞ(￣∇￣ｦｲｦｲ

ここはアフリカかー

おばあちゃん逃げてー(( ｱﾀﾌﾀ(^^(;^^)ｱﾀﾌﾀ ))

居酒屋ー(-＿-)ｳｰﾑ

池袋です。

昭和っぽい造りの店に入りました。

そこ、めっちゃやすいです。

今日のスープなんて

0円です。。

飲んでみたら・・・ワンタンのスープだった(^ ^)爆笑

これはね・・・

ボンカレー笑

このままで出て来るとは思わなかった(￣▽￣

でも美味しかった。。ボンカレーってこんなに美味しかったんだー。。いける!

(･_･ ) ( ･_･)ｷｮﾛｷｮﾛ(･_･ ) ( ･_･)ｷｮﾛｷｮﾛ

みなさーん

nomoは

生きてますよー

(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ボケ〜

あれから

出来事と言えば

レガが去って行った事ですかね~ 。。

ではみなさんまた

~~~ヾ(＾∇＾)