ﾘｱﾙ熱血競泳伝説
連続50日、完了
おっさんがベンチプレスを50日間連続で挙げてみました 終わっての感想は、やはりボクはベンチプレスで筋肉を鍛えていたのでは無く、精神力を鍛えていたのだとハッキリ分かりました 続けることは、案外たいへんです 種目は別にストレッチでも腹筋でもランニングでも良かったのですが、ずっと休まない目標の前には、何度か見えざる敵が立ちはばかりました それをいかに無理せずやり抜けるか、実際に50日連続達成は大きな自信と成りました マスターズスイマーにとって、もっとも大切なことは「やる気」だと思います いつまでも限界を自分で作ってしまうことなく、マスターズ水泳を楽しんで行けたらいいなと思っています
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よ〜し 挙げるぞ〜 ベンチプレス 105キロ×1発×7セット 8セット目は潰れて失敗、万事休す まぁ でも年末までに、ここまで持って来れていれば、来年の夏も充分楽しめると思います
