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昨日(毎月曜)は、芦屋クラブの当クラブに於けるトレーニング日。
常連のドラえもん、城、呑んべ童子、パパに加え、KAZU、主務、リード、雄紀、六、韋駄天と10名もの参加者が。過去5回で最多人数に。
ウチのトレーナーは、リードがサッサとマニアックなトレーニングを始めるので、面食らった感じ。
開始1時間後、リードと城が互いに身体を苛め合うMプレーに、雄紀、のんべ、パパ、主務はビリー腹筋プログラムに、その他はトレーナー主導のラダートレにと、思い思いにトレーニング。
やっぱり、ビリーは初体験者にとって、キツイ様子。最後のパワーエクササイズについて来れない。
(次週は60分の初級プログラムにしてやろうか。)
いいね。手前ミソながら、これだけ皆でわいわいトレーニングできる環境を創造するのは。ジムを仲間だけで占拠して、気兼ね無く使えるし。
終了は、22時と遅くなるし、月曜だけに翌日はしんどいだろうけど、結束は高まった様子。
夕方からは、工業高校生20名もトレーニングに来るし、休館日も意外と活気と充実感のある一日であった。
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