呑んべ童子のビールとラグビーとカレーパン

アールビーズ商品プレゼンテーション

ひょんなことから、ランナーズ発行企業のアールビーズ商品プレゼンテーションに、部長と出席。

もう少し踏み込んだ説明があるかと思いきや、早々と懇親会。

マァ、うちのぶっちょをアールビーズに紹介したから、良しとしよか。

ランニングイベントは、根回しめんどくさいから、パスしたいけど。

マゾ

どっぷりラグビーに浸かっていると


レフェリー家業であっても

そのしがらみに憂鬱さを覚える


靴箱を片付けると、レース用のシューズが埃をかぶっている

しばらくレースも

ロードすら出てない

 

摩耶山で なんちゃってトレイルランでもしてみるか


結構 気楽かも しれん



また独り遊びかよ

 

 

 

伴走

 

最近学生ラグビーの運営方（競技役員）に回ることが多く、めっきりＲＥＦの機会が減った。

 

運営の合間に、４００ｍトラックを１０週ほどジョギングするも、明らかにトレ不足。

 

 

 

たまらず、夜の街へランニングに飛び出す。

 

 

すると、見知った体系が。

 

中・高の後輩Ｏである。

 

`どないしたん’

 

`ちょっと運動がてらウォーキングへ’

 

`灘駅くらいまでＲＵＮせんか？’→（片道３〜４ｋｍ）

 

`う〜ん、大石川くらいまで’→（片道１．５ｋｍ）

 

`じゃぁ、ちょっと　つきあえ’

 

 

ほぼ３０年ぶりの伴走

 

`この時期、一日１５ｋｍくらい走ったなぁ’と現・運動馬鹿中年

 

`今思えばアホですね’とＯ

 

県大会出場目指して、本気で走ってたっけ

 

 

懐かしいね

 

 

１０分足らずの短い距離を

 

 

 

 

互いの道を辿りながら　

 

 

 

語りながら

 

 

 

大石川の交差点での別れ際

 

 

`一度、レース出るか？’

 

 

`呑んべさんに付き合えませんよ（苦笑）’

 

 

 

`そのうち引きずり込んだるよ’

 

 

 

`では’

 

 

 

`じゃあな’

 

 

 

久々にランニングが楽しかったよ

 

 

 

ありがと

 

 

 

 

 

 

摩耶埠頭

1週間ぶりのウェイトトレーニングを、とジムへ。

 

 

会員の姿なく

 

 

・・・

 

 

盆休みモードで、２時間早く閉館やと

 

 

っつたく、はよ告知しとけよ！（怒）

 

 

 

 

 

といって、今日トレしとかんと、ズルズルいくぞ・・・

 

 

 

ということで

 

ほぼ２年ぶりのロードトレに変更。

 

 

 

 

昨秋、腰と膝を痛めてから、レースにも出ず、

（そもそも、さしたるロードトレもせず、レースに出場するなど、無謀っちゃ無謀だが・・・）

 

 

不安が先立つものの、トレへの欲求は抑えられずストレッチもそこそこに走り出す。（それがアカンっちゅ〜ねん）

 

 

 

ｋｍ／６分くらいのペース。

 

 

国道２号線を西進。様々なことを想いつつ走る

 

 

様々なことを・・・

 

 

 

西灘駅を通過　　　　腿に張りが出てくる

 

 

心拍数が上がってくる

 

 

 

 

スピードを上げる

 

 

なにも考えず　　ただ息を整え　　スピードを上げる

 

 

 

 

県立美術館まで走り切った後、岸壁沿いを流しながら西進。

 

 

摩耶埠頭へ迂回してみる

 

 

普段　車で走る道を　今夜は脚で進む

 

 

港の灯りを頼りに　暗がりを走る

 

 

 

よぉ〜　こんな不用心な路走るわ・・・と自分でも怖ごわ　

 

 

 

でも　潮の香が心地よい

 

 

 

ただ　感ずるままを　思い　　　　

 

 

 

不安や想いを                                   風とともに　拭い

 

 

 

走る

 

 

 

 

 

 

 

約６〜７ｋｍを４０分

 

 

 

 

 

 

久々やね

 

 

 

 

 

 

 

ぐったりながらも　

 

 

心も身体も　汗流したのは

 

 

 

 

五感で　季節を感じたのは

 

恐る恐る

半年振りにトレッドミルに乗る。



入りの1Ｋｍは、12km/hで。

いけるなぁ

1%の傾斜を止め、14km/hまで徐々に上げる。

肺活量に無理は無く


20分強で4kmを走り切る


膝にさしたる負担も無く



マァ ゆっくり


焦らずに