の〜んびりいこうよ。

健康マスター

先月受検した某検定ですが

結果通知が昨日届いた。まだ４回しか行われていない新しい検定ですが、一般社団法人 日本健康生活推進協会が主催する「日本健康マスター検定」のベーシック・コース。

６０点満点のところ５５点で合格。合格者３１１９名中４９９位らしい。勉強する中でも「過剰なストレスを招く考え方のパターン」として「満点でなければ０点」、「１つでもミスがあれば、完全に失敗だ」という考え方の例があったが、吾輩は正にこれ。まぁ、合格して嬉しいしホッとしているけどね。

ベーシック・コースは

「セルフケア」（自分自身の健康づくり）への関心、ニーズを持つ一般生活者、ビジネスパーソンなど。を対象者とし

「自らの健康づくり、健康寿命を伸ばすために必要な、生活習慣改善のための正しい健康知識・ノウハウを習得し、基本的な健康リテラシーを身につける。」

とありますね。まぁ、自分の健康のためですが

本来の目的はエキスパート・コース。

エキスパート・コースは

「ベーシック・コース」の上級版として、「コミュニティケア」（他者、集団の健康づくり）にも関与する職域のリーダー、健康知識・ノウハウの仕事活用ニーズを持つビジネスパーソンや職域の管理職級リーダー、地域の健康推進を担うリーダーなど。を対象者とした

「自らの健康だけでなく、社内の部下、管理対象者や顧客、地域の生活者などに対しても、健康づくりや生活習慣改善のアドバイスを行うための正しい体系的な健康知識・ノウハウを習得し、一定レベルの健康リテラシーを身につける。」

とあります。まぁ、早い話が健康指導ね。

結局は２月に取得したセルフ整体インストラクターと同じで、整体師の付加価値を高めるための知識という事です。

東日本大震災で職場が崩壊し、吾輩が整体師として勤務できたのは１年経過する前の、確か８ヶ月位だったかな。それでも今日までの副業での出張整体を含め８００人以上は施術してきたと思う。

で、感じたのはね、施術しただけでは終らない。自宅へ帰ってからのセルフケアが無ければ施術効果が薄れるという事。もっと言うと、施術を受けた方の生活習慣を変えない限り無限ループという事だね。だから整体師でありセルフ整体インストラクターであり、各人にあった的確で正確な生活習慣改善アドバイスが出来るように健康マスターであるという事ね。

でもね、健康マスターが最終ではなく、本来の目的資格はもっと上位の「健康管理士」。ただね、受験資格を得るのに諭吉さんが７人ほど必要なので、もしかしたら・・・。ﾑﾆｬﾑﾆｬ（汗）

いつも一緒

今日は４月１１日。

吾輩が愛したしろの命日です。

あれから１１年。

あっという間ですね。

シロが生きた月日が推定１０年半。

シロが亡くなってからの月日が１１年。

もう、昔の事になるのだろうか。

毎年墓前で手を合わせるのは吾輩だけ。

多分

ミニうさぎも覚えているのだろうが

他の家族はとっくに忘れているようだ。

それでも

シロは今でも吾輩と一緒に過ごしている。

忘れる事など出来るはずがないので。

毎日、毎日

しろの姿を見ているよ。

写真は光の加減で変な色になってしまったが・・・。

今年は早すぎて

サザエさんの

オープニングでも紹介された事のある
おとなり須賀川市の釈迦堂川のふれあいロード。

毎年桜と一緒に

大量の鯉のぼりが泳ぐ観光地的な所なのだが
（上の写真は昨年の４月１６日に鯉のぼりの一部を撮影）

今年は開花が早く

まだ鯉のぼりがまったく泳いでなかったし
桜祭りも大急ぎで準備をしたのだろう。

遊歩道にある花壇の

チューリップ等もまだまだ咲く気配がなく
ちょっと寂しい気持ちもあるが

桜の花は

一生懸命に今を生きて綺麗に咲いている。
吾輩も負けてはいられないな。

鯉のぼりが泳ぎ出す頃には

半分位は散って葉桜になってしまうのだろうが
短い期間とはいえ皆に注目され
有る意味人生の成功者とも言えなくはないよな。

うらやましいよ、桜。

４日で満開

日曜日には

桜のさの字も無かったのに

連日

２５〜２６度とかいう暑い日が続き

木曜日の朝

夜勤明けで帰る時にはほぼ満開状態になってた。

昨日は

ちょっと風が強くて寄るのをやめたけど

今朝の帰宅時に

鳥見山公園に寄って花見をしてきた。

アルコール抜きなのは

ちょっと残念な気もするが

入学式に桜が満開なのは記憶に無い。

あっという間の開花だったけど

その分散るのも早いんだろうなぁ。

誕生日

ついにこの日が来てしまった。

今朝起きた時に５５歳になってました。

０時２８分生まれなのでね。

コント５５号かっていう数字だ。

古すぎて分からない人の方が多かったりして・・・。

５５歳からは四捨五入したら６０歳。

この響きで堪らなく落ち込む。


今週は夜勤なので日付感覚が微妙だが

今朝ママうさぎからプレゼントとケーキ頂きました。

ミニうさぎからは１行だけの短いメールを頂いた。

１行に凝縮されたメッセージ。

ありがたいですね。


３０年位前までは

５５歳定年でしたからね。

凄い年になってしまった事には違いない。


でもね、５５歳から新たに始める事も２つあったりする。

２月のセルフ整体インストラクター資格取得も

３月の某検定試験受検も

この４月からの２つの事も

全て最終目的は一緒だったりするんだけどね。

おいおいブログで発表していきますよ。


５５歳になってしまいましたが

人生まだまだこれからが本番。

自分に与えられた使命を全うできるよう

日々努力して生きていきましょう。